为什么现在大多数男人总忘不掉前任？( 三 )

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▲ 那怎么知道对方的核心需求是否被满足了呢？其实最核心的就是感受和状态。
阿德勒曾经说过："当人能够感觉到与这个人在一起可以无拘无束的时候，才能够体会到爱。既没有自卑感，也不必炫耀优越性，能够保持一种平静而自然的状态。 "
也就是胡杏儿曾经在采访中说的那句话：我的前前任和前任都很棒，他们一个教我做温柔的女人，一个叫我做成熟的大人。但我最喜欢现任，他教我做回小孩。
如果他在你面前偶尔像个小孩一样舒服自在，不自卑也不炫耀，那他的需求就是被满足的。
游戏规则二：痛点也是突破点
其实很多人没有意识到的是，越是让你抓狂的点，争吵时反复出现的点，其实正是你们关系升级的关键点。或者说，痛是因为你的身体提醒你，这里有问题，需要你关注和修复。
比如很多情绪经常面临的问题是：控制欲太强、缺乏安全感、冷暴力、缺爱、太作、脾气不好、异地，等等。
其实如果仔细分析，都能找到这些"问题"背后不被满足的需求，但由于篇幅原因，这里就不展开讲了。但可以跟大家分享一个"万能"的方法，就是阿德勒提出的"课题分离" 。

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▲ 课题分离阿德勒认为：一切人际关系的矛盾都起因于对别人的课题的干涉，或者自己的课题被别人干涉。只要能进行有效的课题分离，我们的人际关系就会发生巨大的改变。
举个例子，为什么婆媳矛盾那么突出？就是因为两个人的课题（那个男人）发生了交叉，婆婆还想像以前一样管着那个男人，而媳妇觉得现在他是自己的老公，应该归自己管。如果课题没办法分得清楚，那必然就会产生矛盾。
再比如说，很多人会为了讨好对方，去做一些自己根本不情愿去做的事情，每次这样的时候，我们内心就会积攒一些不满，或者期待对方来为自己做同样的事情，但又不好意思说出来。这种情绪积累多了，你不再愿意为对方做这件事，就会对两人的关系产生很强的破坏力。对方会觉得你不像以前对自己好了，你变心了，而你也一肚子委屈。
下面是一些课题分离的具体要求：
*明确什么自己应该做好的事情，不要总想着掌控和干预别人的事情；
*尊重自己的意愿、感受和目标，不要为了获得他人的认同而随意妥协；
*面对别人的干预，要坚定地说"不"；
*先满足自己的需求，才能更好地关怀他人；
PS：区分一件事是谁的课题，原则就是，这件事的后果谁承担，这就是谁的课题。
好，最后说一句，大家经常会说，好的爱情什么样，坏的爱情什么样。确实，大家都想拥有好的爱情，但其实在我看来，能让你深深沦陷的感情，一定不只是对方做了什么，而只是跟自己有关。

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心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧！
1、现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
A.是（5分）
B.否，全部删除了（0分）
2、你们分手的原因是什么？
A.客观原因，家里不同意（1分）
B.异地恋，没有未来（2分）
C.TA认为我脾气很差，我们性格不合适（3分）
D.有第三者介入我们的感情（0分）
E.我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手（5分）