简单|喜欢吃粉条的朋友可千万别错过了，做法简单，营养丰富好吃又下饭，连吃7天不腻做法|营养|好吃又|错过|不腻|粉条|中薪

过了秋天后，红薯大丰收，不光出很多红薯淀粉，红薯粉条也大量上市，品质都是非常的棒。家里人都很喜欢吃红薯粉条，所以特意托老家朋友在好的粉条店里买了几十斤粉条专门寄过来，这时候的价格也十分便宜哦。红薯粉条煮出来不光可以当菜吃，也可以直接解决一餐的饭哦。粉条我们家最爱这样来做，搭配上一些肉末和蔬菜，简单一煮，营养丰富好吃又下饭。一锅粉条热气腾腾，尤其是现在寒冷的冬天到来了，吃上一碗，全身都暖暖的。喜欢吃粉条的赶紧收藏，做法简单，好吃营养又解馋，连吃7天不腻。

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肉末粉条
一，食材：粉条1把，猪肥瘦肉1块，洋葱半个，韭菜1小把，大蒜4瓣，姜1块，剁椒1勺，生抽1勺，老抽少许，蚝油少许，香醋少许，胡椒粉少许，鸡精少许，盐适量，食用油适量。
二，肉末粉条的做法：
1.将所有的食材都准备好，粉条提前放入盆里，加入温水，把粉条泡软。猪肥瘦肉清洗干净，先用刀切成薄片，再剁成肉末，装入碗里备用。大蒜去皮，清洗干净后剁成蒜末，姜清洗干净后切成姜末。洋葱清洗干净，切成细丝，装入盘里。韭菜摘掉老叶，清洗干净，切碎，装入碗里备用。

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2.起一锅，先烧热，倒入食用油，油烧热后把肉末倒入锅里，先翻炒至肉末变色。把姜蒜末倒入锅里，再放1勺剁椒，翻炒出香味来。这时候放入适量的清水，开始调味，放入适量的盐，鸡精，少许胡椒粉，1勺生抽，少许老抽上色，少许蚝油提鲜，少许香醋，搅拌均匀。水烧开后把浸泡好的粉条放入锅里，用筷子搅拌均匀。

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3.粉条搅散后先煮上几分钟，把粉条煮熟透，接着开大火收汁，等到汁收浓稠后。我们把切好的韭菜碎倒入锅里，用筷子搅散。

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4.砂锅提前准备好，把切好的洋葱丝放入砂锅底部，接着把煮好的肉末粉条倒入砂锅里面，再加入适量的开水，开小火把粉条继续加热一下。

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5.这道热腾腾的肉末粉条就做好了，里面有肉，有菜，粉条充分吸收了汤汁的味道，吃起来特别的有味又劲道。因为加入了剁椒，吃起来辣辣的，特别的好吃又下饭。如果是孩子在家的时候，不能吃辣的话，可以换成甜椒搭配哦。这样做出来的粉条，可以用来下饭，也可以用来直接当饭吃哦，冬天常这样做来吃，全身都暖和。

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小贴士：
本文相关词条概念解析：
粉条
【 简单|喜欢吃粉条的朋友可千万别错过了，做法简单，营养丰富好吃又下饭，连吃7天不腻】粉条又称粉丝，是由红薯、马铃薯原料加工制成的丝状或条状干燥淀粉制品。粉丝和粉条是以豆类、薯类和杂粮为原料加工制成的丝状或条状干燥淀粉制品粉条又称粉丝，在我国各地均有生产，呈灰白色，黄色或黄褐色，按形状可分成圆粉条、细粉条和宽粉条等。口感爽滑有韧性。