五行润肺化痰粥,呼吸系统更轻松

我们的肺的结构如同海绵 , 包含着众多小孔 , 当我们吸气的时候 , 空气里面的灰尘、杂质便会随着空气进入这些小孔里面 , 虽然我们的肺脏会不断清除这些杂质 , 但仍旧会有一些灰尘、杂质堆积在小孔里面 , 加重肺部负担 。
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人的肺
老一辈的人常常会说 , 现在的年轻人把美看得比命还重要 , 即使是寒冷的冬季 , 仍旧衣着单薄 , 岂不知 , 肺部受寒冷侵袭后很容易感染支气管炎 , 不及时治疗 , 容易诱发心脏病 , 还可能会由于气血不足而出现乳房萎缩、经量减少甚至闭经、脸上长皱纹等 。
随着年龄的增长 , 肺部的小孔中积累的灰尘、杂质会越来越多 , 不及时清理 , 再加上易感冒 , 感冒后没能及时治疗 , 很容易诱发肺炎、肺气肿等 。 如此一来 , 原本通畅的小孔会变得更小 , 身体中的痰饮不能顺利排出 , 病毒会趁机入侵 , 进而引发发烧、咳嗽等症 。 久而久之 , 就会出现咽炎、气管炎、支气管炎等症 。
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咳嗽肺吉祥物
出现上述症状的朋友应当及时为自己"洗肺" , 将肺脏中的脏东西清洗出去 , 而五行润肺化痰粥即为"洗肺"的佳肴 。 下面就来为大家详细地介绍一下五行润肺化痰粥 。
【五行润肺化痰粥,呼吸系统更轻松】此粥主要由西米、白果、银耳、冰糖烹调而成 , 皆为白色 , 在五行之中属金 , 能够入肺经 。 此粥中的西米可润肺化痰、健脾 。 脾变强健 , 能够很好地将食物化为精微之气送至肺中;白果为化痰良药;银耳能够滋阴润肺、化痰祛浊;粥中加冰糖 , 能够增加粥的口感 , 而且 , 冰糖本身为润肺化痰之佳品 。
五行润肺化痰粥能够很好地清除肺中的痰浊、杂质 , 调治急慢性咽炎、支气管炎、气管炎、哮喘、肺气肿、高血压、冠心病等 。 大肠经和肺经互为表里 , 在五行之中属金 。 每天早上七点 , 即大肠经当令之时 , 气血最旺盛 , 这个时候吃粥 , 粥的营养能够迅速抵达肺部 , 润肺化痰效果更佳 。 到了中午十一点 , 即脾经当令时 。 脾经在五行之中属土 , 土生金 , 脾经为肺经之母 , 这个时候喝粥 , 粥中的阴阳能够迅速转化为精微之气 , 输送至肺 , 如此 , 肺能够发挥出最佳的化痰之功 。
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养胃粥
五行润肺化痰粥能够滋养娇嫩的肺 , 让肺保持一定的滋润度 , 肺主皮毛 , 肺润泽则皮肤润泽 , 光滑细腻 , 不易生皱纹、色斑 , 毛孔不易粗大 。 由于肺和大肠互为表里 , 肺润 , 大肠才能有充足的水分处理宿便 , 防止便秘 。
提醒大家注意 , 粥熬熟后 , 应当在12小时内吃完 , 因为银耳放置过久后食用易导致腹泻 。 此粥可以彻底清洗肺中杂质 , 使肺变得更干净 , 不但能够美容美肤 , 还能够调理各种疾病 , 如呼吸不畅、咳嗽、发烧、哮喘等 。
所以 , 为了自己能够更轻松地呼吸 , 不妨坚持喝五行润肺化痰粥!时间久了 , 你会发现你的呼吸系统疾病的发生概率会下降很多哦!