哈喽！大家好，我是大家的好朋友“养生沈医师”，健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

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酒是个好东西，无论什么场合都要有它。比如有时应酬，必须要喝酒；有时办喜事，必须要喝酒；有时心情不好，必须要喝酒。酒能助兴，酒能释放感情，但酒也能伤身！

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喝酒前15-30分钟，剥开辣木籽吃内子，再配点温水，能起到边喝酒边解酒的作用，有效的缓解酒后头疼等不适感

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辣木籽还有助于长期便秘患者减缓症状，一般连服十天就能看到明显效果；同时它可以改善睡眠，增加记忆力，延缓衰老。

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