解馋|苦菊简单好吃做法,我家一周吃3次,营养又解馋,多吃也不怕胖

哈喽大家好我是老左,今天给大家分享一个凉拌苦菊非常简单好吃的做法。准备食材:鸡蛋,苦菊,粉丝,黄瓜,大蒜,生抽,,醋,蚝油,食盐,白糖做法:1,苦菊切去根部清洗干净,从中间切开,放入水中加入一勺食盐抓拌一下浸泡10分钟
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2,小碗中打入两个鸡蛋加入少量的食盐打散
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3,起锅烧油下入蛋液摊成鸡蛋饼,出锅晾凉切成小条备用
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4,碗中加入一勺蚝油,倒入清水稀释一下
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5,稀释好的蚝油加入蒜末,白糖,少量的食盐,生抽,陈醋,搅拌均匀料汁就调好了
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6,苦菊泡好之后清洗两遍沥干水分放入盆中,加入切好的鸡蛋条,放入提前浸泡好的粉丝,在家u人一点黄瓜丝
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7,倒入料汁加入一点辣椒圈搅拌均匀装入盘中即可享用
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