之后用顺时针的方向揉按 ， 每次揉按大约20下左右 ， 每天揉按3-5次 。 注意：一定不要再孩子刚吃完饭揉按 ， 稍微等1-2小时 。
文章插图
3、多运动
平时要保证孩子的运动量 ， 首先运动不仅能够促进身体内血液循环 ， 还有助于体内的有害物质排出 。
其次 ， 运动还能够促进食物的消化 ， 加速肠胃的蠕动 ， 提高身体素质 。 并且 ， 父母多跟孩子进行互动 ， 还有助于亲子关系的发展 。

• 不妨用这个方法：让孩子《就像妈妈一样》当妈妈，学会成长
• 剪纸迎新春 孩子们在传统文化中感受春节味道
• 你的孩子叫你“妈妈”还是“妈”？背后的变化值得每一位父母思考……
• 充满仪式感的家庭养育出来的孩子，幸福感往往会更强，真不是矫情
• 荤素搭配的土豆火腿焖饭，鲜香营养又解馋，适合孩子的主食美味
• 酥脆香甜的琥珀核桃，在家教你轻松做，营养解馋，孩子爱吃的美食
• 居家分享樱桃肉的简单做法，荤素搭配，酸甜味美，孩子特爱吃
• 儿科医生：孩子身体出现这4个表现，多半是积食，家长一眼就看穿
• 孩子积食不消化，身体会有4个异常，若娃一个不占，脾胃还算健康
• 爆款来袭！全世界都在玩的趣味实验，让家长和孩子都大呼过瘾