宝宝早餐先喝奶还是先吃饭？顺序不能乱，弄错了会影响宝宝健康( 二 ) 文丨饭饭妈“你怎么先给宝宝喝奶呢？”

所以，该阶段宝宝饮食需求已经发生了变化，母乳和配方奶粉已经不是宝宝的主食了，而是辅助营养补充剂了。
宝宝身体生长所需要的营养，大部分都是由辅食供应的。那么在早上的时候，无论是先喝奶，还是先吃饭，是没有什么较大的影响的。
总的来说，该阶段的宝宝早餐更为随意，不需要特意注意奶和饭的先后顺序。
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3岁以上的宝宝

处于该年龄段的宝宝，大部分甚至已经完全脱离了母乳和配方奶粉了，但是却并没有脱离奶制品，只不过将母乳或配方奶换成了牛奶。
而这时候宝宝的肠胃系统已经非常的强健了，已经趋于正常水准了，基本上是任何食物都能够吃和进行消化的，并且容积也更大了。
不过，这时候的肠胃，因为空间变大、蠕动速度变快等原因，导致宝宝自身对于饭的接受能力更强，但是对奶的吸收能力却减弱了。
如果这时候宝宝在早上起床的时候先喝奶，那么就属于空腹喝奶，空腹喝奶对于宝宝的健康是不好的：
①牛奶中的水分含量较大，空腹喝奶会导致胃部消化液被稀释，降低宝宝的消化能力，将有可能会激发消化不良等情况。

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②牛奶属于液体，空腹喝奶会导致奶液在消化道停留的时间缩短，从而让宝宝的肠胃没有时间完全吸收牛奶中的营养，导致营养摄取不足。
③宝宝喝牛奶的时候，宝宝的肠胃会加快自身的工作效率，比如蠕动加快等等。
但是牛奶却没有足够的待消化量，这就会导致肠胃“空转” ，通俗点讲，就是空腹喝奶可能会对肠胃造成异常刺激。
所以，建议该年龄段的宝宝，要先吃饭，或是边吃饭边喝奶，避免空腹喝奶。
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