宝宝无积食，健康成长每一天一岁至一岁半的小儿还不具备自我控制的

一岁至一岁半的小儿还不具备自我控制的能力，只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口，尤其是到了逢年过节，面对美味佳肴，让这些天真活泼的孩子管住自己的小嘴是很难的，此时孩子的小肚子常常吃的鼓了起来。
俗话说："要想小儿安，三分饥和寒" ，意思是说要想小儿不生病，就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。仔细琢磨一下这些话蛮有道理的，无论是哪一种食物再有营养也不能吃的太多，否则不但不能使孩子健康，反而会造成孩子"积食" ，给小儿的身体带来不同程度的损害。
积食的症状
（1）积食的孩子往往会出现食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状，甚至引起孩子发烧。
（2）宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。
（3）宝宝大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。
（4）宝宝经常不明原因的哭闹。
（5）宝宝常说自己说肚子胀，肚子疼。
（6）可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。
那么，如何对付宝宝积食呢？
1.饮食疗法
（1）糖炒山楂
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红色背景木托盘里的山楂
功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
做法：取红糖适量（如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖），入锅用小火炒化（为防炒焦，可加少量水），加入去核的山楂适量，再炒5～6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
山药米粥
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大米山药玉米粥
功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
做法：取干山药片100克，大米或小黄米（粟米）100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
2.按捏疗法
（1）捏脊
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让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3～5遍，每晚一次。
（2）揉中脘
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胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。
（3）摩涌泉
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足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30～50下，每日两次。
3.运动疗法
（1）户外运动
坚持让孩子做户外活动。天气冷的话，可选择太阳好，风小的时候，每天让孩子出去活动半小时到1小时。
（2）饭后散步
吃完饭后，带着宝宝温和地散步半小时到1小时。
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【宝宝无积食，健康成长每一天】——小编有话说