家常菜|营养均衡又美味，简单做法好吃色香味俱全，孩子们的最爱做法|营养|最爱|色香味俱全|豌豆|美味|

豌豆含人体所需的多种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。豌豆豆粒圆润鲜绿，十分好看，可以增加菜肴的色彩，促进食欲。今天为大家分享的家常菜是：豌豆炒虾仁，这道菜能促进小孩生长发育及智力发育，可为人体提供丰富的营养成分，有助于增强人体免疫力，一起来看看它的做法吧！

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豌豆含人体所需的多种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。豌豆豆粒圆润鲜绿，十分好看，可以增加菜肴的色彩，促进食欲。今天为大家分享的家常菜是：豌豆炒虾仁，这道菜能促进小孩生长发育及智力发育，可为人体提供丰富的营养成分，有助于增强人体免疫力，一起来看看它的做法吧！促进铁质的吸收新鲜豌豆中还含有丰富的维生素C，维生素C可以促进铁质的吸收，有利于防治缺铁性贫血。

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新鲜豌豆中还含有丰富的维生素C，维生素C可以促进铁质的吸收，有利于防治缺铁性贫血。防止便秘豌豆中还有丰富的粗纤维，有助于促进肠道蠕动，防止宝宝便秘问题的出现。

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豌豆中还有丰富的粗纤维，有助于促进肠道蠕动，防止宝宝便秘问题的出现。防止贫血豌豆中含有丰富的铜、和、铬等微量元素，有助于增强宝宝的造血功能，防止宝宝贫血，同时还有助于宝宝骨骼的发育。

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豌豆中含有丰富的铜、和、铬等微量元素，有助于增强宝宝的造血功能，防止宝宝贫血，同时还有助于宝宝骨骼的发育。豌豆炒虾仁的做法材料：豌豆，虾仁，植物油、食用盐

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材料：豌豆，虾仁，植物油、食用盐做法：1，,豌豆洗净，虾仁用温水泡发炒锅置火上放油，烧至四成热加碗豆煸炒片刻。2，加虾仁煸炒2分钟左右放盐装盘即可。

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2，加虾仁煸炒2分钟左右放盐装盘即可。我是姚哥乡村行1，想了解更多育儿饮食知识请关注我，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！请记得下方留言哦！!