好吃的10道下饭菜,简单易上手,营养美味,一家人吃得其乐融融( 二 )


6、倒入一点酱油 , 放上一点 , 糖然后淋上香油拌一下 。
番茄烧排骨
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材料准备:排骨500克 , 番茄300克 , 生抽 , 老抽 , 青椒两个 , 耗油一勺 , 盐 , 白糖一勺 , 番茄酱一勺 。
做法:
1.番茄切块 , 青椒切块 , 姜切片 。 排骨切小块 , 焯水捞出备用 。
2.锅里放一点油 , 把排骨煎微黄 , 放入姜片炒出香味 。 放入番茄酱 , 蚝油 , 老抽 , 生抽 , 白糖炒匀 。
3.兑入开水淹没排骨 , 大火烧开转小火烧30分钟 。 调入盐 。 大火收汁不要收干 , 稍微留一点 。 放入番茄青椒大火炒断生即可 。
椒盐鸡翅
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材料:6个鸡翅 , 100克料酒 , 半勺豆酱 , 2片生姜 , 2片葱 , 一小碟水果醋 , 一匙盐和胡椒 , 一匙盐 , 3味精汤匙
实践:
1.洗净鸡翅 , 将刀放在表面 , 放入容器中 , 加入料酒 , 生姜片 , 葱段 , 豆瓣酱(同酱油) , 盐 , 味精 。
2.烤盘油纸 , 烤鸡翅放入烤盘 , 烤箱200度预热 ,
3.烤盘放入烤箱上下火烤200度烘烤25分钟 , 然后转150度15分钟
4.最后取出 , 撒上少许盐和胡椒盐 , 椒盐鸡翅就做好 。
干锅鸡爪
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材料:
鸡爪500克、尖椒5根、土豆两个、葱、小米椒
做法:
1、先将买回来的鸡爪洗净、然后锅里下冷水 , 放入鸡爪一起煮 , 煮沸后不要急着捞出、多沸几次…这时捞出用温水洗干净鸡爪上的浮物 。
2、尖椒切筒、葱切长条、蒜片、姜丝、小米椒切半、土豆切片 , 用油炸直七分熟捞起备用 。 热锅热油、待油八成热时放入花椒 , 倒入鸡爪一起炒 。
3、待鸡爪炒干 , 把鸡爪弄到锅的一边、然后向油里加入两勺豆瓣酱 , 老抽、蒜、姜丝一起炒香 , 和着鸡爪一起炒 。
4、然后加入事先炸好的土豆一起翻炒、最后加入尖椒 , 葱、翻炒几下放入盐、味精搅拌均匀即可 。
豌豆苗拌核桃仁
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1.主料:核桃50克、豌豆苗150克;辅料:白糖、生抽、香油、白醋适量;
2.豌豆苗用沸水焯熟备用;
3.锅内下油 , 放入豌豆苗、核桃仁;
4.加入适量、白糖、生抽、香油、白醋 , 拌匀即可 。
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