教你营养好吃的番茄木耳烧菜花，香气四溢超美味，孩子总也吃不够美食一上桌

【教你营养好吃的番茄木耳烧菜花，香气四溢超美味，孩子总也吃不够】美食一上桌，脑子里发布的第一指令是“吃”而不是“拍照” ，才能称为称职的吃货！相信很多朋友们都和小编一样是一个吃货吧，对于美食有着不一样的追求，喜爱品尝各种各样的美味。在吃了很多美味之后，有一道美味给我留下了很深的印象，那就是我们大厨做的番茄木耳烧菜花啦，让人越吃越想吃。
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尤其是这一次，我们的大厨在做美味的番茄木耳烧菜花的时候，更是搭配上了桃园建民西瓜酱，使得这道美食滋味更好了。那味道真的是让人回味无穷，久久难忘，让人不自觉的想要沉醉在番茄木耳烧菜花的美味当中。这次，小编就来为大家说一说教你营养好吃的番茄木耳烧菜花，香气四溢超美味，孩子总也吃不够。
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美味的番茄木耳烧菜花
食材：番茄、菜花、木耳、桃园建民西瓜酱、大葱、生姜、蒜瓣、辣椒、胡椒粉、盐
做法：1、我们需要先把番茄冲洗干净，沥干水之后，用刀切成块；把菜花冲洗干净，切成小块；备用；
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2、接下来，把木耳放入清水里面，等到把木耳泡开之后，再捞出来，冲洗干净，撕成小朵；备用；
3、接着，把辣椒冲洗干净，去掉辣椒籽等杂质之后，用刀切成碎末；把小葱洗净后，切成葱末；备用；
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4、再把姜洗净后，刮掉外皮，切成姜末；把蒜瓣冲洗干净，用刀切成蒜末；备用；
5、往锅里面倒入适量的水，大火烧开后，放入菜花焯烫一会儿，加入一点盐，焯煮到快熟，再盛出来；
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6、然后热锅烧油，放入葱姜蒜和辣椒碎爆香一下，放入番茄块，翻炒均匀；
7、再放入菜花和木耳，加入适量的桃园建民西瓜酱、胡椒粉和盐，翻炒到成熟入味；即可；
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心动不如行动，赶紧学一下怎么做美味的番茄木耳烧菜花吧，千万不要忘了加入美味的桃园建民西瓜酱啊，味道会更上一层楼，要记得时常犒劳一下自己的胃啊。喜欢美食的朋友，可以关注一下我们哦，大家一起分享关于美食方面的事情。欢迎大家前来评论、点赞和转发哦！