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超级火的三汁焖锅，有肉有菜有海鲜 味道独具风格，包你一吃就爱上！ 三汁焖锅可以放各种菜，随心随意，爱吃什么放什么，红薯，鹌鹑蛋，金针菇，羊肉片，肥牛片，排骨，刀鱼……By 最深的蓝hk用料鸡翅 4个虾 12个小鱿鱼 6条土豆 2个圆葱 1个藕 一节胡萝卜 1根青椒和红椒 各2个香菇 适量芹菜 适量姜 适量酱汁 用勺量黄豆酱，番茄酱，蚝油 各4勺韩式辣酱 3勺（根据自己口味）油 4勺盐 3勺大蒜 一头辣椒粉 5勺生抽，料酒 适量淀粉 适量蜂蜜 适量黑胡椒粉 适量>做法步骤
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1、准备食材：把爱吃的菜切好，虾开背去虾线，鸡翅洗净
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2、把所有蔬菜类放在一个大碗中
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3、菜里放2勺盐，辣椒粉（爱吃辣可以多放点），油4勺，混合均匀腌15分钟。
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4、虾放料酒，黑胡椒粉，姜丝腌制 鸡翅放料酒，生抽，姜丝腌制
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5、三汁：碗中放蚝油4勺，番茄酱4勺，黄豆酱4勺，生抽2勺，韩式辣椒酱3勺（可根据自己口味放）蜂蜜2勺，淀粉2勺，混合均匀。
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6、锅底放了些黄油（没有黄油可以放色拉油）把腌制好的菜铺在锅底
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7、把肉类，海鲜等食材放在菜的上面，我的丸子后来拿出来了，因为放不下了
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8、码放的整整齐齐，强迫症有木有？ 开小火，焖15分钟，焖到食材稍稍有些变色即可。
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9、抹酱汁，均匀的抹到位哦！
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10、太好看了！
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11、这步太好看了，留图
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12、中火焖5分钟
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13、开盖，搅匀
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14、开大火炖3分钟，最后撒香菜
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15、上桌，一家人一锅就够了
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16、色香味俱全
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17、鸡翅
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18、大虾
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