四、鹌鹑蛋鹌鹑蛋素来有“动物中的人参”的称号 ， 营养价值可比鸡蛋 ， 并且无法造假 ， 即使泡在水中 ， 捞出来之后也不“拖泥带水” ， 可以放心吃 。 一颗鹌鹑蛋的分量 ， 通常也就十几克 ， 不用担心太重或者压秤 ， 所以吃麻辣烫的时候 ， 这个“卵中佳品”是一定要选的 。
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五、菌类我个人比较喜欢吃菌类 ， 平时吃火锅的时候 ， 点了菌类锅底 ， 都会盛出一些当做汤喝 。 菌类煮熟之后是非常鲜香的 ， 而且维生素、矿物质含量也比较多 ， 对人体非常有益 。 我们常吃的菌类有金针菇、平菇、杏鲍菇、木耳等 ， 这些都属于素菜 ， 价格比较实惠 ， 煮熟之后的味道是相当棒的 。
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综合这5种食材下来 ， 一共也花不了多少钱 ， 再随便选些其它的菜 ， 20块钱怎么也够了 。 如果每个吃麻辣烫的朋友都选这些不压秤的食材 ， 服务员可能就会怀疑 ， 要么是有经验的吃货 ， 要么就是同行了 。
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结语：
我是食小斯 ， 爱美食爱分享的90后 ， 感谢每一位朋友的支持与鼓励 ， 独享不如众享 ， 喜欢可以【分享】【关注】【收藏】【点赞】 。

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