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3、时间越短越好,毕竟是蔬果汁,搅拌时间太久,会影响水果营养,成品是糊糊状的,很稠,所以需要适当加水,甜而不腻,山楂的酸甜味儿真是特别。
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打好的蔬果汁,一定要及时喝,打完汁要马上喝,放久了会氧化颜色变深,用蔬菜配合水果,也解决了孩子不爱吃蔬菜的毛病,蔬果汁的时间最短,如果有条件,可以坚持每天喝,连果皮的营养也能一同吸收。
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