超简单又好味的红烧肉,看一眼就会
文章插图
简单好做又美味 新手小白可以上手 成功率百分百
By 上官 。
用料
- 五花肉 1000克
- 红腐乳 2块
- 冰糖 少许
- 香叶 半片
- 八角 2个
- 桂皮 1块
- 葱、姜、蒜 少许
- 料酒 3勺
- 啤酒 1杯
文章插图
1、小葱洗净后 , 葱白切段 , 葱绿切葱圈;生姜切片;蒜去两头 。
文章插图
2、带皮五花肉切成方块(食指一个指节长度左右)
文章插图
3、绰水:冷水下锅 , 放两片姜片 , 煮出来的血沫捞出为止 , 把肉捞出来 。
文章插图
4、上锅 , 大火 , 不用放油 , 把肉倒进锅里 , 放入半片香叶、2个八角、1小块桂皮、2块姜片、3~4瓣蒜一起煸炒 , 至五花肉表面干煸出焦黄状态 。
文章插图
5、炒出的油 , 可以倒出去 , 去油腻 。 继续大火 , 烹入料酒(3勺左右)沿着锅边倒入去腥 , 等料酒挥发完 , 倒入两块腐乳以及少许腐乳汁炒散 , 用油煸炒一下 , 均匀挂在五花肉表面 。
文章插图
6、锅内倒入啤酒 , 没过五花肉 , 再倒入少许腐乳汁 , 加一小把冰糖 , 几根葱段 。
文章插图
7、烧开后转小火炖一个小时左右 , 出锅开吃 。
小贴士没有啤酒的可加入热水 。
五花肉的营养功效1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸 。 猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸 , 能改善缺铁性贫血 。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平 , 入脾、胃、肾经;补肾养血 , 滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴 , 润肌肤 , 利二便和止消渴 。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产 。
做菜好吃都有技巧 , 我的每道菜都有小妙招 , 大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
【超简单又好味的红烧肉,看一眼就会】喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议 。
- 简单|大人孩子都爱吃的营养菜,5分钟就上桌,做法简单,新手一看就会
- 下馆子|五花肉这样做,再也没有机会下馆子了
- 好吃|一碗面粉,一块南瓜,做成好看又好吃的荷叶夹,夹菜夹肉都好吃
- 简单|香而不腻的几道家常菜,荤素搭配,营养解馋下饭,美味简单上手快
- 好吃|汉堡这样做,简单快手,一口下去满满都是料,比外卖好吃多了
- 做法|豆腐和鸡蛋一起搭配做,营养又美味,做法简单容易学
- 前夹肉|家人最爱吃的几道家常菜,食材普通做法简单,喷香好吃解馋又下饭
- 不剩|芹菜别炒着吃了,加一块豆腐,比红烧肉还香,上桌连汤汁都不剩!
- 卤水豆腐|豆腐不用炒不用炸,香辣入味,细嫩好吃,没有豆腥味,做法特简单
- 做法简单零失败的「鸡蛋土豆饼」