营养|高颜值解馋下饭的一道菜,上桌孩子们能吃两碗大米饭,还贼营养

高颜值解馋下饭的一道菜,上桌孩子们能吃两碗大米饭,还贼下饭
 营养|高颜值解馋下饭的一道菜,上桌孩子们能吃两碗大米饭,还贼营养
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每一个孩子,每一个家长都是孩子们的心尖上的人,更是孩子们的心头肉,父母同样也是孩子们的这个时候更要让孩子们吃的更好,学习成绩也会变得越来越好的呢!小时候总是会听到老人说家里人都是孩子的心头肉,更是捧在心尖上的人,家长们更要花心思,好好的对待家人,对待孩子们!并且不同的美食总是会搭配出美味的食物!
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今天给大家分享一道美食香辣回锅肉首先我们要准备猪肋条肉(五花肉)400克,青椒红椒黄椒100克 ,豆干过量。豆瓣酱25克,甜面酱10克,酱油10克,料酒5克,盐3克,味精2克,植物油20克,大蒜过量。
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接下来就给大家说一些做法哦1. 将肥瘦相连的带皮猪肉刮洗洁净,放入汤锅内,煮10分钟,至八成熟时捞出晾凉,切成5 厘米长、4 厘米宽、0.2 厘米厚的片;2. 将彩椒择洗洁净,斜刀切成形;3. 豆瓣酱剁成蓉。4. 炒锅置中火上,放油烧热,放入姜片蒜片香干爆炒,然后下肉片略炒(炒到阿谁灯盏窝的形态最好了);5. 倒出过剩的油,再参加青椒、郫县豆瓣酱、甜面酱、料酒、精盐、味精、酱油颠翻炒断生便可。
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好了亲爱的朋友们,这样的美食是不是很诱人的呢,喜欢的朋友们赶紧给朋友做起来吧,养胃又滋补让孩子们学习成绩变得更好,体质也越来越健康了,喜欢的朋友们赶紧给孩子们做起来吧!