身边总是有几个朋友,三天两头的就感冒、上火,问过之后才发现,除了喝水少之外,还有就是天气太干燥了,要常吃一些清热润肺的水果和蔬菜比较好。医生不会告诉你,这蔬菜是清肺高手,止咳润燥清肺去火,别错过!它就是豆腐,营养师大乔说过,豆腐是黄豆制作而成,含有大量的蛋白质、维生素等营养元素,常吃不但有清热润燥的作用,还能清热、消痰。今天小编给大家带来的是一道鲜香美味的玉米牛肉酱煨豆腐的做法,鲜香嫩滑,入味好吃,而做法也相当简单,喜欢的朋友们那就快来试试吧!鲜香美味的玉米牛肉酱煨豆腐
文章插图
By Dream芸_配料:豆腐 1块、阿宽玉米牛肉酱 2勺、小葱 1根、干辣皮 2个、水 1碗、食用油 1勺、ERNTE青石FIT锅 电煮锅一个烹饪步骤:1.浓郁鲜香
文章插图
2.,大颗牛肉很香哦
文章插图
3.准备好所需要的食材;
文章插图
4.豆腐的灵魂是阿宽玉米牛肉酱
文章插图
5.用开水把豆腐焯一下
文章插图
6.电煮锅选择中档放入适量的油
文章插图
7.油温升起放入豆腐煎一下
文章插图
8.加入适量的清水
文章插图
9.放入小葱、干辣皮和阿宽灵魂玉米牛肉酱
文章插图
10.电煮锅转中火盖上盖子慢炖10分钟
文章插图
11.撒上葱花,尝味,就可以连锅一起吃了
文章插图
12.呵呵味道很好额。
文章插图
烹饪小贴士:豆腐的选购:1.新鲜的豆腐一般都富有弹性,我们挑选豆腐时,可以用手轻轻按一下豆腐表面,就可以明显感受到豆腐的弹性。2.感受豆腐的弹性而一些存放时间较长的豆腐就会失去弹性,且按压起来比较松散,对于那些即将变质的豆腐,其表面还会有粘液产生。3.豆腐就是用豆子做的,新鲜的豆腐闻起来有一股豆腥味,而不新鲜的豆腐或者已经变质的豆腐,闻起来就有一股酸酸的味道。4.纯天然无添加的豆腐做出来颜色有点发黄,而那些加入漂白剂的豆腐,颜色看起来就非常白嫩,所以说我们应该挑选颜色为微黄色的豆腐。大家喜欢吃豆腐吗?喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。
- 大厨不会告诉你的自制烤箱版番薯干小窍门
- 老外给“差评”的3种中国美食,看到吃法已笑趴,网友:真不会吃
- 新鲜|香菜吃不完,婆婆用这种方法保存,香菜新鲜脆嫩,放一年都不会坏
- 无鱼无肉的下饭菜,我只服它!连续吃一周都不会腻,不吃可惜了
- 上半年|鲜玉米,学会这样保存,放上半年都不会坏,和刚买来一样新鲜
- 冰糖|白冰糖黄冰糖买哪种好?有3点区别,了解后再也不会买错了
- 表面的水|吃不完的生姜学会这样保存,一年不会干瘪不会坏,特别新鲜
- 孩子|孩子最爱吃的面食,香软酥脆,比花卷包子好吃,放凉也不会硬
- 吃辣椒,我最佩服这3个地方,拿辣椒当饭,厨师离开辣椒不会烧菜
- 炸馒头片,记住“先蘸后炸”的方法,片片金黄酥香,不会炸糊