肠胃|每天喝碗汤，肠胃变健康，三种汤换着喝，保护胃黏膜，肠胃好得快高薪|每天喝|胃黏膜|保护|萝卜汤|胡椒|

胃不好的人吃东西很小心，大多数人胃寒，因为每个家庭都喜欢把水果和饮料放在冰箱里，不管冬天还是夏天，这种习惯每个人都一样，冷藏后水果味道新鲜，冷藏后饮料感觉凉爽过瘾，尤其是在炎热的夏天，夏天人们的脾胃虚弱，经常吃一些寒凉的食物，胃容易受寒。所以大多数人都有胃寒，但病情不一样，更严重的人往往有胃痛、恶心、胃灼热、反酸、吐酸水等不良情况。下面小编建议大家喝一下三种汤，制作简单，成本低！

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一、菠菜粉丝汤的做法：准备一把菠菜、粉丝、香油、盐、胡椒粉，锅中倒入一大碗清水，煮沸后，将洗过的菠菜掐成段放入锅内，再放入粉丝，煮沸后放入少许盐、胡椒调料，倒入两滴香油以改善风味，每天下午喝一碗这类蔬菜汤，迅速消化，滋润肠胃，夜间胃内不会出现反酸的情况。

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二、紫菜香菇汤的做法：准备四、五个香菇洗净切成片，两份香菜洗净切碎，约十克紫菜，三克味精，三克胡椒，三克盐，适量香油，锅中倒入一碗清水烧开，放入香菇煮五分钟，再加入盐、胡椒、素味精调料，再加入两滴香油，然后加入切碎的紫菜和香菜，倒入锅里即可完成，喝了这个汤一晚上睡得香，没有胃酸的情况，养胃效果好。

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三、清淡萝卜汤的做法：平常做萝卜汤喜欢用白萝卜，当然，白萝卜解胃酸效果很好，我们可以选择白萝卜、青萝卜、红萝卜，无论是什么萝卜，煮汤时，一定要煮熟煮烂，锅里加清水，然后把洗过的萝卜皮擦成丝，放入锅里煮，然后在锅里加入胡椒、盐、素味精调味调味，再加一点带颜色的香菜配色提鲜，萝卜汤也可以切成厚片的白萝卜片来熬煮。结论：除了早餐的胃粥，其实更重要的是不吃冰凉的食物，然后每天喝一碗这种汤，应该注意晚餐的养胃汤，这对你的胃很好，就是健康的胃，也建议经常喝萝卜汤，好处很大，你体验过后就知道，所以就不多说了。记得收藏关注哦！