香蕉这样做好吃极了,香甜松软,营养全面,吃完元气满满一整天

香蕉这样做好吃极了 , 香甜松软 , 营养全面 , 吃完元气满满一整天学校里总是没有家里暖和 , 孩子上学也不拿水果了 , 说是嫌凉吃了肚子不舒服 。 可是冬天的天气是很干燥的 , 喝水少了 , 水果也不吃的话 , 那是很容易引起上火的 , 到时候难受还耽误学习 , 所以做家长的要多多注意 。
香蕉这样做好吃极了,香甜松软,营养全面,吃完元气满满一整天文章插图
我们家孩子喜欢吃香蕉 , 既然不愿意剥皮直接吃 , 那我们可以换一种做法 , 做成香蕉软饼 , 入口香甜 , 口感松软 , 比鸡蛋饼好吃多了 , 孩子吃完元气满满一整天 。
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这道香蕉软饼里面 , 还放了鸡蛋和牛奶 , 不管是蛋白质、维生素的含量 , 还是钙的含量 , 都能够满足身体的需求 , 最适合处于生长期的孩子食用 。 香蕉软饼的做法简单又快手 , 早上早起10分钟就能搞定 , 感兴趣的父母朋友可以照着下面的菜谱一起做哦!
香蕉软饼的做法:
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步骤一:香蕉去掉外皮放在碗里 , 用勺子捣成细腻的香蕉泥 , 或者直接用破壁机打成香蕉泥 。
步骤二:往香蕉泥里面打入1-2个鸡蛋 , 打匀成鸡蛋液 , 尽量打的细腻均匀一点 。
步骤三:喜欢吃甜的朋友 , 可撒入一点白糖或者蜂蜜搅拌均匀 , 继续倒入适量的牛奶搅匀 。
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步骤四:搅匀以后倒入适量的面粉 , 一边倒一边搅拌 , 搅成浓稠适度的面糊状 。
步骤五:平底锅刷一层食用油烧热 , 取适量香蕉牛奶面糊放在锅里 , 摊平整 , 可以是一整个 , 也可以摊成几个小的 。
步骤六:小火加热 , 等到软饼成型 , 把软饼翻面 , 直到两面呈现焦黄色 , 就可以取出食用了 。
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烹饪小技巧:
1、个人建议大家用破壁机来打成香蕉泥 , 这样会更细腻一些 , 口感会更好 。
2、加面粉搅成面糊的时候 , 不要太浓稠了 , 因为太浓稠的面糊 , 烙成饼以后口感不好 。
【香蕉这样做好吃极了,香甜松软,营养全面,吃完元气满满一整天】3、烙饼的时候 , 用不粘锅 , 外加小火烙制 , 这样都可以避免软饼粘锅 , 还有变糊 。