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锅中倒入红糖和小半碗清水,煮至红糖融化转中小火搅动,熬至糖浆冒泡。很多朋友做黑芝麻丸时会用白糖炒糖浆, 这可就大错特错了。想通过吃芝麻丸养头发,一定要用老红糖,超市那种粉末状的赤砂糖不行!
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糖浆熬好后关火,倒入三黑粉搅拌均匀。再倒入适量的蜂蜜混匀,蜂蜜不要加热,这样可以更好地保留它的营养。
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取适量的三黑粉放在手心里先攥紧攥实,再团成丸子。黑芝麻丸尽量团的大小均匀,这样不仅好看,也方便食用。做好后放在阴凉处晾干,包上锡纸或保鲜膜后放在密封罐里储存。
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蜂蜜起到粘合的作用,不要一次加得太多,分次加入,抓起一把三黑粉,攥在手心里可以粘合在一起说明用量恰到好处。
黑芝麻丸每天吃多少呢?黑芝麻丸虽然有诸多好处,但也不要过量食用,每天1至2颗即可,否则反而滋腻。
这些食材可以做出约20颗核桃大小的芝麻丸。您可根据具体情况调整食材的用量。
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冬天别忘了吃黑芝麻丸,三黑配方,不蒸也不晒,新手也不会失败。自己做的芝麻丸没有任何防腐剂和添加剂,吃着放心。坚持每天吃点芝麻丸,气色好了,手脚也暖暖的,关键是咱们的头发可有福了!
按我这个三黑配方做芝麻丸不用九蒸九晒,做法不仅简单,还不用担心会失败,尝上一个,清香可口,越嚼越香。想吃黑芝麻丸又嫌麻烦的小伙伴可别错过。
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