炒冬笋要不要先焯水?告诉你正确做法,这样炒冬笋脆嫩爽口还入味( 二 )
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7、最后加上大蒜叶 , 翻炒均匀就能出锅了;
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8、鲜嫩没有涩味的腊肠冬笋就做好了;
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冬笋总结:
不管是冬笋还是春笋在烹饪之前都建议先焯水 , 冷水下锅 , 水开再煮3-5分钟 , 根据笋片厚度来决定时间 , 特别是有小朋友的家庭 , 没有焯水的冬笋中草酸含量过高 , 食用之后会影响人体的钙吸收;
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