孕期补钙产品排行榜金丐优势大准妈妈在怀孕期间对钙的需求量会不断增

准妈妈在怀孕期间对钙的需求量会不断增加。据相关营养调查显示，我国孕期女性膳食钙的实际摄入量为500mg/天至800mg/天，而推荐值为孕中期1000mg/天，孕晚期1200mg/天。如果准妈妈的钙补充量不足，身体就会出现各种各样的状况，例如腰酸背痛、腿抽筋、关节痛等等，而且还会影响胎儿的健康发育。
因此准妈妈为了自己和孩子的健康，一定要重视补钙。下面小编就给大家筛选出三种最适合孕妇补钙用的钙剂，大家可以根据自己的需求进行选择。
Top1：金丐醋酸钙
金丐醋酸钙是最近很火的补钙产品，属于有机钙，有很好的水溶性，每100ml水中可溶解34700mg ，不需要胃酸，在胃液中就能100%溶解释放钙离子，有效钙含量高达25% ，补钙效果好。金丐醋酸钙的药性比较温和，不刺激肠胃，不易引起便秘和胃胀气，符合孕妇的胃肠道生理改变，而且金丐醋酸钙胶囊的体积较小，易于吞服。
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Top2：爱乐维复合维生素片
爱乐维复合维生素片,每一片都含有0.8mg叶酸、11种维生素、7种矿物质,能够补充孕妇身体所需的多种营养物质。每片颗粒小，易吞服。
【孕期补钙产品排行榜金丐优势大】Top3：Swisse钙片
Swisse钙片是澳洲的一款钙片，老人孕妇都能吃。服用时需要每天2-3片，能为人体提供充足的钙补充。不过这款钙片片剂大、不太好吞咽，吃的时候需要掰成小块。
金丐醋酸钙、爱乐维复合维生素片、Swisse钙片这三款钙剂都是很优质的钙剂，金丐醋酸钙的安全性和舒适性更高，也是小编最推荐的钙剂。最后，小编还要提醒各位准妈妈们，补钙不要只单纯的依靠钙剂，在食物中获取钙质也很重要，像牛奶、蛋类、虾皮、海带等等都是钙含量很高的食物。相信很多准妈妈在怀宝宝之前都是重视身材管理的小仙女，不过在有了宝宝以后，为了自己和宝宝的健康，就要先以营养均衡为主哦。

孕期补钙产品排行榜 金丐优势大

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