冬天多给孩子喝此汤，营养美味，一碗下肚全身都暖了
早上起床发现下雪了，这是入冬后的第一场雪，顿时有点小开心，我们这边虽然是属于北方，但是气温还算可以并不是很冷，所以即使是下雪也没有几次能够积雪的，就是在快要过年的时候才能看见路上有一些积雪，然后就很开心和朋友们出去赏雪。

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即使是不太冷的天我也是不爱出门的，因为我比较喜欢待在家里，家里温暖如春，做自己喜欢的事情，然后看着外面下着雪，真是很惬意，平时没事的时候就喜欢在家里制作各种美味，给家人做好吃营养的饭菜也是一件幸福的事情，冬天是需要滋补的，所以我更是格外用心安排全家人的食谱。
今天给大家推荐一道营养美味的汤品，尤其适合冬天的时候喝，营养滋补，一碗下肚，浑身搜暖了，尤其是家里又孩子的妈妈们，冬天多给孩子喝这个汤，它就是海鲜菇豆腐汤。

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海鲜菇个豆腐都是营养价值很高的食材，海鲜菇如其名，味道是特别鲜美的，而且营养丰富，含有蛋白质、膳食纤维和叶酸以及多种的营养元素，是一种很珍贵的食用菌，而且还具有防癌抗癌的功效，因为味道鲜美营养价值高，所以海鲜菇也是成为了大众的喜爱的食物。豆腐虽然普通，但是营养也是非常高的，海鲜菇和豆腐做一碗汤，营养又好喝，大家来试一试吧。
【菜品】：海鲜菇豆腐汤
【烹饪食材】：番茄2个、豆腐半斤、海鲜菇100克、猪肉末适量、葱花少许、盐适量、食用油适量
【烹饪步骤】：
1、准备好要用的食材，将番茄去掉根部之后清洗干净切成小块，海鲜菇清洗干净备用，猪肉剁成肉末，也可以直接买来现成的肉末，豆腐切成小块备用。

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2、锅中加入少许的食用油，然后放入番茄翻炒一下，直到已经炒出汤汁了就可以了。

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3、把豆腐放入锅中继续翻炒。

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4、然后再将肉末也放入锅中一起翻炒，直到肉末变颜色。

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5、加入适量的开水，大家尽量是用开水，一次性加够。

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6、然后把海鲜菇放入锅中，大约煮5分钟的时间。

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7、最后时间差不多了撒上葱花就可以关火出锅了，是不是很简单，热乎乎的一碗海鲜菇豆腐汤就做好了，大家快试一试吧。

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【烹饪小贴士】：
1、番茄大家可以去皮没如果不介意的话也可以不去，去皮的方法也很简单，用开水倒在番茄上面，一会儿番茄的皮就很容易剥掉了。
2、猪肉自己剁成肉末，也可以直接买来剁好的肉馅，这样能节省一些时间。
3、番茄入锅的时候一定要炒到位，直到已经快要融化了，恨太多的番茄汤汁溢出来就差不多了。
【 营养|冬天多给孩子喝此汤，营养美味，一碗下肚全身都暖了】【文案编辑】目海食王小厨

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