符合三大饮食标准,才是真正吃得好、吃得对,才能让娃赢在起跑线

“文/萌主妈咪育儿经(原创 , 欢迎个人转载分享)”
“十月怀胎 , 一朝分娩” , 宝妈们本以为卸货后就轻松了 , 可没想到真正的“九九八十一难”才刚刚开始……
【符合三大饮食标准,才是真正吃得好、吃得对,才能让娃赢在起跑线】从刚开始的吃喝拉撒睡 , 到三翻六坐七滚八爬 , 再到孩子开口叫爸爸妈妈 , 哪一步都不敢落在别的孩子后面 。 可等到孩子会说话了 , 人家的孩子又开始早教启蒙了;等自己的孩子也开始早教了 , 人家的孩子又开始飚英语了 。
一波又一波的教育理念 , 带给父母的不仅是紧张的生活 , 还有深深的挫败感 , 到底怎么才能让自己的孩子赢在起跑线上呢?
符合三大饮食标准,才是真正吃得好、吃得对,才能让娃赢在起跑线文章插图
2017—2020出生的孩子注意:想要赢在起跑线 , 父母再忙也别忽视这一点父母口中的“赢在起跑线”具体指什么呢?多半是以下几种结果:

  • 孩子要从小身体发育得比别人快 , 牙齿萌出比别人早、身高发育超过同龄人;
  • 孩子的行为能力要比别人早 , 坐、爬、站、走等等 , 都不能成为同龄人中最后一名;
  • 孩子的智商要从小就显得比别人高 , 脑瓜要转得快、考试成绩要比别人好、工作比别人赚得多……
而父母的这些期望都是需要培养的 , 培养的基础年龄越小 , 孩子的起跑线就扎实 。 比如“身高” , 从小关注孩子的身高发育 , 孩子长大后肯定矮不了 , 因为父母会采用最科学的方法引导教育 。
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那么 , 几岁才是孩子的起跑线呢?
如果按照孩子成年前的轨迹来看 , 幼儿园—小学—初中—高中—大学 , 绝大多数父母认为“起跑线”就是幼儿园 。 可忽视了孩子们上幼儿园时已经3岁了 , 被父母忽视的0-3岁才是悄悄努力的时间 , 也就是2017—2020年出生的孩子 。
诺贝尔奖获得者詹姆斯赫克曼绘制出了“投资回报率”曲线 , 如果将孩子0-18岁的成长堪称回报曲线 , 父母在孩子0-3岁所做出的努力回报最大 。
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或许会有家长问 , 3岁前的孩子路走不利索、话也说不完整 , 天天除了吃就是睡 , 怎么“投资”呢?
其实 , 只需要做好一点——“吃”!
上面提到的父母认为“赢在起跑线” , 所涉及的智商发育、身体发育、四肢精细发育都离不开“吃” 。 这些活动的基础都是营养 , 而0-3的孩子身体发育正处在高峰期 , 对营养的吸收转化也处于峰值 。
南京医科大学儿科医生刘长伟也表示 , 孩子吃得越早、越好、越能赢在起跑线上!
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符合三大饮食标准 , 才是真正吃得好、吃得对 , 才能让娃赢在起跑线反观现实中2017年后出生的孩子 , 很多孩子的饮食并不科学 , 除了老一辈的迷信喂养 , 还有年轻妈妈的厨艺不精 , 想让孩子吃得好成为了世纪性难题 。
吃的好≠吃得对 , 怎么做才能让两者兼容呢?三大饮食标准不容忽略:
一:按年龄喂养
0-3岁孩子的身体发育速度不是均等的 , 不同年龄段、月份需要的营养不同 。
父母在关注孩子饮食搭配均衡的同时 , 应该关注孩子身体发展特点 , 不同阶段需要着重补充哪些营养 , 按需补充大脑、身体发育所需的营养物质 。
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二:按科学喂养
现代父母更为注重科学育儿 , 辅食喂养也应该提上日程!