孕期遭这3种“罪”，说明胎宝也在“蹭蹭涨”，孕妈别傻傻不清楚怀孕期间

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怀孕期间，有50%-90%的女性会有明显的妊娠反应。
执笔：木子
定稿：苏子后
众所周知，怀孕是非常辛苦的一件事，在这期间，孕妈身体和心理上也会出现各种不适，而每当这个时候，孕妈最担心的就是腹中胎儿是否健康。
但其实怀孕期间，孕妈若是遭这3种“罪” ，反而说明胎宝也在“蹭蹭涨” ，孕妈无需过分忧心。
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案例：孕妈遭罪，全家都揪心不已
吴女士怀孕之后，妊娠反应特别大，整个人也非常不舒服，尤其是到了孕晚期，总感觉胸闷，身体也虚弱无力，状态很不好。
看见吴女士这样不舒服，丈夫也是忧心忡忡，便请假带着妻子一起去医院检查，询问医生妻子这种状况是怎么回事？是不是孕妇身体或者是胎儿发育有问题？
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没想到医生却对此见怪不怪，告诉小两口，孕晚期产生胸闷、无力等情况其实是正常现象，因为胎儿发育加快，孕妇肚子变大，扩展到胸腔，胸容积变小之后，自然会有胸闷气短的感觉。
吴女士听后，才略略安心，但丈夫却依然揪心不已，询问医生有何解决方法。
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医生笑着说：“你们是头胎把，这是孕晚期正常现象，反而说明胎儿发育得好，平时只要清淡饮食，并且注意一下睡姿，安心等待孩子降临就行。 ”
听到医生的回复，夫妻俩这才放心回家了。
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孕期遭这3种“罪” ，说明胎宝在“蹭蹭涨”
1、胸闷、呼吸不畅
怀孕之后，很多孕妈都会觉得呼吸变得困难，经常有胸闷气短的感觉，有时随便走几步路都喘不过气来。
虽然这种情况让许多孕妈感到崩溃，但其实这是孕期的正常现象，孕28周以后，子宫变大，扩展到胸腔，而胸容积随之变小，而胎儿已经发育成熟，孕妈所需的氧量大大增加，自然会有胸闷气短、呼吸不畅的感觉。
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此外，孕妈子宫变大也会对心脏造成负荷。而研究表示：在孕中晚期后，孕妇的循环血容量增加了50% ，这极大地增加了心脏的负担，也是导致孕妇胸闷、呼吸不畅的原因之一。
总之，无论是哪个原因，归根结底都说明胎儿发育良好，孕妈不必过于忧心。
2、腰酸背痛
腰疼是孕期女性经常会面临的一个问题，尤其是到了孕晚期，很多孕妈经常腰痛得睡不着觉。
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到了孕晚期，随着月数的增加，孕妇的肚子也会越来越大，从而增加腰部的负担，而在这种压力之下，孕妈也很容易出现腰酸背痛的感觉。
但其实这些状况，也说明胎儿发育良好，在这种时期，孕妈需要多休息，尽量不做相应的按摩，以免对胎儿不利，放宽心态做点有氧运动即可。
3、下肢浮肿
女性在怀孕之后，身体中的30%以上的血液都用来帮助胎儿发育。
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