学习效率高的人都有哪些生活/学习习惯( 七 ) 本文可能会引

所以，学习知识后，掌握，用起来！
好了，到这里，提高学习效率的方法已经介绍完毕。如果，你用好下面的小工具，那你就是学霸本霸了。为了介绍这套高效学习法，真是一点干货都舍不得漏掉，真是操碎了心！
看在我这么用心的份儿上，别忘记给个赞赞呀！

四、小工具：1.错题集

错题集是啥？就是专门把弄错的知识点，集合在一起的本子。
学习过程中，相似的知识很容易混淆或者记错。未完全理解的知识点，也容易弄错。如果把这些知识集合在一起，作为重点复习的对象，这些错误就可以避免。但如果这些散落在书本的各个角落，你一时肯定很难找出来，也很难记起来，如果平时注意收集，将这些错题集合在一起，就很容易知道自己的在哪里。
那是不是踏入社会，不需要考试，错题集就用不上了呢？显然不是。
生活和工作中，也可以用错题集对自己需要改进的地方进行修正。
比如：
做错的事儿。工作中犯了哪些错误，可以整理到错题集上，下次避免。人际交往中做的不好的地方，也可以记下来，还有跟爱人、亲人、友人相处做的不对的，都可以记下来，防止下次再发生类似的事情。写作写的不好的地方或者工作中容易出错的点。记错的知识点。比如你是做金融的，基金的发行时间和发行规模容易弄错，那么，可以记录下来，方便随时查看。你是做建筑预算的，哪些地方最容易忽略和算错的，记下来，下次再算的时候就不会轻易漏掉了。......一本错题集在手，同样的错误不犯两次有木有！

2.卡点知识集
容易忘记或者理解不到位的知识点合集。
对于经常用到的知识，这个工具非常实用。
想象一下这样的场合，你给别人介绍某个事情，还能引经据典，表达非常到位，突然在某个关键点，有个点记不起来了，出现了卡壳现象，原本侃侃而谈，变成了结结巴巴，多多少少有点尴尬吧。
如果你有卡点知识集，平时注意收录常用的知识，并且经常翻阅，就不会出现这种情况啦。
看着别人在重要场合，能谈笑风生，引经据典，思维条理清晰，观点新颖，着实让人羡慕哇。
可是到了自己这里，却想不起来要说什么，或者总觉得自己说的话废话连篇，没有深度，不妨做一本卡点知识集。分门别类收录什么场合说什么话，在论述什么问题时，需要用到哪些知识点等等。
坚持半年，你也能成为一个能说会写的全能型选手。

3.思维导图
思维导图是搭建知识框架非常好的的工具。
关于思维导图，很多帖子都有讲，这里就不详细展开了。
这里需要强调一点，养成对重要知识，做思维导图的习惯。
有了思维导图，就相当于有了一张地图，想去哪里，可以很快找到位置，并且知道怎么去。
需要的时候，看下思维导图，就可以很快找到需要的知识，非常高效实用。

4.摘录笔记
对你有启发知识的收录。
不管你是看一本书，还是听一门课，还是去线下参加学习，凡是对你有启发的，都可以记下来，方便以查找翻阅。
这一点相当重要。
我们知道遗忘曲线，看过的东西很快就会忘记，如果不做收录，再好再有用的知识，也跟你无关，看了学了，却没记，那等于白学，还浪费时间。
所以，养成记笔记，做收录的习惯。
确保学过的有用的东西，可以立马找到，并且可以用到今后的工作和学习中。
比如我，对写作感兴趣，想学习怎么把文章写得更好，就会收录一些好的文章来学习：

整理的优秀范文学习效率高，比的不是谁看的多，了解的多，而是谁掌握的多。而是比知识留存率，谁记得多，掌握得多。
学东西不在多，而在精。走马观花看一万本书，结果什么都没记住，还不如按照自己的节奏，掌握科学的方法，好好掌握一本，为你所用。
对于我想学习和了解的领域，我也会做摘录：

对感兴趣的事情专门做了一个摘录好了，小工具介绍完毕，是不是感觉超级实用？
我之前学习也是学了后面忘了前面，拣了芝麻丢了西瓜，用了这些小工具后，再也没有这样的烦恼了，学过的东西，统统装到碗里来，什么时候需要，直取直用！

最后，我们来回顾下这篇文章的主要内容，本文用四大板块，来阐述了如何让学习效率倍儿高。
首先，你需要有强烈动机。没心思学，神仙也救不了哇！
其次，你需要专注。事情越多，精力越容易分散。
再次，掌握科学的学习方法。让学习效率翻倍
最后，运用好实用小工具。把学到的东西储存起来。
附一张思维导图吧：

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我是北茉，通过自己的努力在一线城市独立买房，爱写作、爱理财、爱阅读，希望自己可以活成一束光。
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【学习效率高的人都有哪些生活/学习习惯】
■我知道的7个非常高效好用的学习技巧与方式，看看你都有知道并使用过吗？
01、康奈尔笔记法强推！又叫5R笔记法，它能让你最快的找到学习重点，掌握知识简单高效。
适用于任何笔记。

这种方法原理：
把一页纸分成三个板块，右上记录正常内容，左边通过缩减内容，关键词记录右边内容，方便回顾，下方那一栏用来总结，引发自我思考。

5R笔记法步骤：
1.记录（Record）。在学习过程中，在主栏记录知识点。2.简化（Reduce）。概括主栏内容，提炼要点。3.背诵（Recite）。遮住主栏，用左栏叙述回顾主栏的内容。4.思考（Reflect）。将学习体会，写在下栏，加上标题和索引，编制成提纲、摘要，分成类目。并随时归档。5.复习（Review）每周花十分钟左右时间，快速复习，主要看左栏，适当看主栏。
可以在某宝买，不贵。
也可以自己做，简单的画2条线就行，笔记本的大小不重要，重要的是学习方式。

我的日常笔记（哈哈，比较简陋）

02、艾宾浩斯记忆法著名的艾宾浩斯遗忘曲线：
遗忘在的衰减程度一直在进行，但这个过程是逐渐下降的。
学习的知识20分钟只剩下58%，如果不及时回顾，一天后可能就只剩下30%。
利用这一点，衍生出了对应的学习方法。

（图片来源网络）具体方法总结如下：
1、及时复习在遗忘时间内及时复习，没记住没学好的地方要尽快稳固。
2、定期复习
第一个复习周期：5分钟第二个复习周期：30分钟第三个复习周期：12小时第四个复习周期：1天第五个复习周期：2天第六个复习周期：4天第七个复习周期：7天第八个复习周期：15天3、随时测验利用卡片，记录一些知识点，随时回忆。
总之，赶在遗忘之前，多回顾几遍，对知识的理解更深刻。

03、费曼技巧费曼技巧出自于著名物理学家理查德·费曼的总结，下面是费曼技巧操作步骤：
1、拿一张纸，写上你要理解的知识。2、想象自己是一位老师，在教小白这个知识，用自己的话描述它。3、如果遇到卡壳的地方，就返回去回顾知识，知道弄懂为止。4、过程中要用自己的话或其他比喻方式，解释得通俗易懂为止。

（图片来源网络，侵删）04、学习金字塔由美国学者爱德加.戴尔提出的“经验之塔“，表示不同学习方式的效率是不同的。
如下图所示

（图片来源网络）第一种学习方式——“听讲”，也就是上课，学习效果最低，两周以后学习的内容只能留下5%。
第二种，“阅读”方式学到的内容，可以保留10%。
第三种，用“声音、图片”的方式学习，可以达到20%。
第四种，是“示范”，采用这种学习方式，可以记住30%。
第五种，与别人交流讨论，可以记住50%的内容。
第六种，实操总结，可以达到75%。
效率最高的学习方式，是“教别人”或者“马上应用”，可以记住90%的学习内容。
学习效果在30%以下的几种传统方式，都是个人学习或被动学习；
学习效果在50%以上的，都是团队学习、主动学习和参与式学习。

所以很多时候，你会发现你总是学不好，别人进步却飞快，很大一部分原因出现在这里。
但是，金字塔描述的是宏观概率，会因个人差异和各种因素影响而有所不同。

如果你对金字塔感兴趣，推荐一个可以很好地利用学习金字塔的APP：声昔
这个软件的声音和图片输入属性，就很好地利用到了金字塔里面的三点：视听、讨论以及最重要的一点受教给他人。
05、记忆构建技巧认知心理学认为：
无论什么类型的记忆，信息和知识要在随后的某一个时间能被使用需要有三种心理过程的连续操作即：信息编码、信息存储、信息提取。这三个记忆过程有任何一个操作不当，就会造成信息的遗忘与丢失。简单说一个知识被你吸收的过程是，
1.通过各种渠道方法，学习获得知识信息，
2.大脑认为有用则打上标签吸收存起来，没用则丢弃，
3.当要用到信息的时候大脑会从存库里提取出来用，用完了又存回去。

按信息的编码、储存和提取方式及信息储存时间长短的不同，
可以把记忆可分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆三个系统。

长时记忆保持时间是最长的，至少在1分钟以上。
能保持多年的知识，来源于重复提取，刻意训练的结果。
比如很多人的社会经验，学习心得，都是来自于他们日常生活的重复性经历。这些知识和经验就构成了一套人生经验知识系统，对学习和生活都有很大影响。
我们要学的就是去利用这种逻辑，刻意训练你想要学习的东西，让它成为永远的记忆。

怎么做呢？1、对知识理解得更深刻一点，并通过一定的方法规范化。
2、每个人的短时间记忆能力有限，一般人一次性能记住大概7±2个信息。
比如：11位数的电话号码，大多数人以3-4位数为单位，运用3个单位组合起来，比较费劲。
有的人则直接记忆11位数，相当于只记忆了一次，提取时也很方便。。
对信息的记忆组块不同，能记住的信息容量也不一样。
3、学以致用，有的东西看了懂了，不去做记忆永远不会被调用起来，及时的去应用知识到生活场景里，记忆的效果最大。
如：考试时考场刚好是你自己的班级，发挥会更好，因为在同样的记忆学习背景下考试，提取脑子中的东西时，速度更快。当然这个背景可以是地点、情境、情绪、甚至是气味等。
这也是为什么有的人习惯在图书馆复习，而不是宿舍。因为环境本身对记忆能力就有一定影响。

4、通过联想标签的方式去记忆新的东西，效率会更高。
举一个很好的例子：
要求记住“Jontoltatyurhirlokveynic”8组无意义音节，
如把它们与接近的词语联系起来，像是Johntoldthatyourhairlookedverynice，
再以一个句子来识记，“约翰告知你的发型看起来很美”。
这样是不是更容易记住了。
5、重复调取记忆，表达出来。
06、思维导图法这是发散性思维的最好工具，由著名心理学家、教育学家东尼·博赞发明，关于它的技巧太多了。

（图片来源网络）一般有着3个基本原则：
1、要有一个中心主题，相当于树干。2、精简要点，去除多余描述。3、每一条分支线应有关键词。你可以用它来作阅读、听课、学习总结等等。