大学生应怎样充实大学生活 1、戒掉熬夜

想要充实地过好大学生活，你需要明白以下一些道理：1.「专业不好」、「学校不好」毁不了一个人的一生，但迷茫与颓废可以。
每年录取通知书下来，总是有人欢喜有人忧。当理想照进现实，当期望结果被实际情况冷冷打碎，很多人选择了「逃避」，总常见的就是各种姿势玩手机，进入颓废状态。
最可怕的是，不断颓废还自我安慰：没办法啊，我就是不喜欢我的专业，我不上进，都是我专业不好。顾影自怜、自怨自艾都是一种无形的捧杀，这个过程，损害的只有自己。
当专业和学历我们无法改变时，我们的「主观能动性」便成为了有力的武器，如果你不喜欢自己的专业，有五种方法可以帮助我们解决这个困境，你看，思想不滑坡，办法其实有很多：转专业、双学位、跨专业......
2.在大学，说来也就那么五六七八九十个坏习惯在阻碍你成为成功人士。
凌晨熬夜中午赖床沉迷抖音柠檬成精考前念经拖延成性胡吃海喝外卖成瘾……
这几项，占了哪一个都不是一天形成的，也不是一天就能戒掉的。
不想早睡、无法早起，已经成了大学生们的「通病」，说是因为学习太忙，恐怕没几个人可以不脸红。
在大学，有一种现象比一直颓废还常见，玩不能好好玩，因为想着学习，学习又不能好好学，因为想玩手机。于是在无限拖延中开始迷茫、开始焦虑，突然在某一次睡前痛定思痛，开始想着：我要奋发，我要向上，我要每天充实的生活！早起早睡，自习上课！
于是，列了一堆的计划，然后一鼓作气半小时，你就看到了他伸向手机不安分的小手，正所谓：大早晨地「占座」玩手机，这种就属于「诈尸型学习」，用常见的话语来说，就是「间歇性堕落」。
人人都有拖延症，或轻或重；拖延症是难言之隐，迁延不愈。刚开始一个工作的时候信誓旦旦，信心满满，充满构想；要开始工作的时候，就东搞西搞，安慰自己「反正时间还早」；结果到了快到交活的截止时间，才开始恐慌，哭着把事情做完。之后，痛心疾首地反省「下一次绝对不能这样拖延了！」结果，下一次依然如此恶性循环。
拖延症也会往往会陷入「拖延-自责-更拖延」的怪圈。
3.有没有目标这件事，决定了你是否「毕业即失业」。
我们古语中经常提到：有志者事竟成。你仔细观察一下那些凡是大学里表现好的人，都会有特别坚定的目标。有的人一进学校就决定了要考研或者要转专业，或者要要进入大企业的目标。这类人是非常恐怖的，他们可以做到早起学习、一天自习，往往最后会取得成功。
很多人之所以迷茫、不知所措，往往都是因为「目标」不够清晰，你可能想着「想这么多干嘛」、「计划赶不上变化」嘛，但如果没有「目标」，我们就会很轻易地成为无方向的帆船，连进步到倒退都无法知晓。跟可怕的是，我们很想努力，但却没有动力坚持，甚至根本不知道往哪方面努力。
4.过度的忙碌，只会成为「瞎忙」。
很多人上大学，给自己定了一堆的计划：竞选班干部、加入社团、进入学生会、兼职......在不知不觉中，把自己忙得连连转，这边需要你去报账，那边需要你去外联，然后，躺在床上，觉得「我的一天过得好充实啊！」
全是假象，学习反而成了最末要考虑的事情，唯独剩下期末时的连夜复习。但这种「忙碌」并不能带来能力的超越提升，只会让一个人更加着眼于眼前的忙碌，而来不及思考未来的方向，不断地透支自己的热情与毅力。抓得太多，反而没时间做好每一件事。
5.经常与室友合不来？你要习惯一个现实：室友关系并不像电视上演绎地那般美好。
「随机」是一件很公平又很复杂的事情，分宿舍这件事，哪怕让你自己选择，后续也会有诸多不满。
大学宿舍的矛盾来源于两方面：卫生和睡觉。
早起午休晚睡的噪音、常年不洗的袜子等等这些小事情，转眼就会积累成火山内的岩浆，不断挤压。更别提有些宿舍还总会有那么一个自顾自个的「奇葩室友」，不信，你可以搜一下「我的室友有多奇葩」。
当然，知心朋友是可以交到的，但前提是用对交流方式。毕竟，再美好的真心用一张「刀子嘴」说出来，然后来一句：你不要在意，我只是性子直、说话直，其实我不是有意的，这个时候，别人再来劝一句：你想多了，她/他就是这性格。任是谁都会有火大的时候吧？
6.走向「平庸」是一件稀疏平常的事情，我们本来就没办法做到不平庸。
进了大学，有一个很残酷的现实：你奋力的目标可能是人家早已经拥有的。
我们总以为自己是人群中最与众不同的那一个，如蜘蛛侠、蝙蝠侠一样有一天可以拯救世界，但最后发现，我们只是芸芸众生中的一粒微尘，跟别人一比，只觉得天昏地暗，出头之日又是哪天？
平庸，有那么可怕吗？
7.「奶头乐」正在毁掉很多年轻人，它就像「僵尸」一样慢慢吃掉我们的「脑子」。
仔细想一想，你睡前的最后一件事是什么？醒来的第一件事情是什么？大多数人都是玩手机吧？
当我们中80%的人沉溺在享乐跟安逸当中，沉溺在这些满足性的产业当中，我们就会失去上进心，也失去深度思考的能力，慢慢就失去热情，不会再抗争，也不会再思考。
思考能力低下的几个特征：特别爱听故事和看故事；凡事情绪先行，而不是脑子；情感与逻辑分不清；特别爱说经验；很喜欢把假设当结果。
这些，你中了几条？
8.大学不是让你用来「玩」的。
高中班主任在激励班级学生时，经常会说道：「现在好好学，到了大学就轻松啦！」
你要是信了，那就大错特错了，大学一点也不比高中好过。
高中，我们虽然课程繁多，一天到晚地学学学，但是那个时候大家是只奔着一个目标前进的，那就是「考上大学」，是没有什么杂七杂八的事情的。
但大学不一样，大学要学的不仅仅是课本知识，还需要学习技能，做一些可以让自己受益终身的事情。为要步入社会的自己做好准备。
如果你听到所谓前辈们说「大学就是用来好好玩的、大学不挂科就不是圆满的大学」等等这些话，可以很负责的说，那都是假的。
总而言之，在上大学这件事情上，你想要收获什么，你就要付出什么。
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此文4000字整，大概7分钟读完，的精华道理基本全在这了，看完绝对有收获。
如果你时常感到迷茫，不知道自己擅长什么，也不知道自己要什么，也不知自己的大学生活该如何过，不要怕，你不是不能变得更好，只是不知道方法。
今天方法来了，请你一定要坚持看完这篇回答，一字一句！不建议跳读，因为每段回答都有强关联，缺一不可。
一、学习提升篇1、建立自己的信息系统
一个人迷茫在很大程度上就是信息的匮乏，所以在这里我推荐几个比较好用的学习网站。
1、Coursera：https://www.coursera.org/MOOC中典型的“课多网好不要钱”，发展早，资源全；国际大品牌，值得信赖。2、中国大学MOOC：中国大学MOOC(慕课)_最好的在线课程学习平台中文MOOC界的Coursera，网易和高教社合办的网站，基本引进都是985、211高校课程，国家精品课程“爱课程网”是他的课程提供方之一，也有台湾新竹清华大学这类两岸三地的名校，同样免费，而且访问速度完全没问题。3、网易云课堂：网易云课堂-领先的实用技能学习平台既有PPT制作排版、摄影、编程、H5、PS很多实用技能、兴趣爱好课程外，也有与Udacity相类似的职业课程“微专业”，通过实践性强的IT类收费课程学习，帮助掌握岗位技能，也提供企业的就业推荐。4、TED：TED:Ideasworthspreading美国的一家私有非盈利机构，邀请杰出人士围绕技术、社会、人等主题进行18分钟左右的演讲，主旨是Ideasworthspreading（让思想长上翅膀），演讲内容完全免费。5、谷歌学术：https://scholar.google.com/写论文、做学术的时候准用得到。2、该考的证书要早考
比如英语四六级，不要总想着以后日子还长，拖几次没关系。
我一个舍友大三才开始考六级，结果到最后毕业都还没过。
4、赶紧报了驾校，练车拿驾照
趁在学校里空闲时间多，毕业以后可就没这么多时间了。
5、阅读是对自己最大的投资
别相信那些读书没有用的说法，真正读懂书的人都是有用的。
詹青云，这个其貌不扬、瘦瘦弱弱的女生，只要站上辩论台，就会立刻成为最闪耀的那一个。
你无法想象她到底读过多少书，每一次辩论的时候，她总是引经据典，信手拈来。
在辩论“忘情水该不该喝？”的时候，詹青云从《西线无战事》说到《霍乱时期的爱情》再到《美丽新世界》，旁征博引，一气呵成，最后，她动情地说：
“那曾使我悲伤过的一切，也是我最热爱过的一切。”戳中了无数人的泪点。

Smartisnewsex，这是真的
6、不管你学啥专业，别挂科
一是挂科很浪费时间；二是影响你以后找工作。
7、千万不要把看的时间算作是学习时间，休息时间刷是加分，工作时间刷是减分。
8、控制自己的上网时间
不是所有知识都可以从网上学到的。
生活真正精彩的地方往往小小的屏幕之外，比如课堂上、睡觉前、父母跟前等等，不要老盯着手机不放。
9、不要妄想一蹴而就
“三天练出马甲线”、“五天获得营销思维”、“一周背3000个单词”...，“马了等于练了”、“收藏等于学过”...生动地刻画出，现在年轻人急于求成的心理。
你不可能一出生就学会走路，所有的技能都需要时间的沉淀。想要扎扎实实获得能力，就应该付出时间，不要妄想一蹴而就。
10、学习要去自习室，而不是宿舍
心理学有一个词叫「社会认同」，当我们看到群体做什么，我们会在相当大的程度上，不假思索地追随。
所以在宿舍中，你的“榜样”只会让你继续放纵；而在自习室，身边的人都在认真学习时，才更加有利于你进入学习的状态。
11、占座适可而止，做人不能太自私。
12、学会时间管理
一个老生常谈的问题，但可以很大程度提高你学习效率的方法。
比如，写下一周的目标。确认你的目标可以实际达成，配上奖励的措施。准备日程表。写下你一天每小时的计划。5分钟法则。一件事只要忍过开始的5分钟，后面就会轻松很多前一晚为第二天做准备。保证每天都能从容开始预留一些空间。不要等到最后一天才开始写报告，不要等到最后准备考试。每天都要给自己安排学习时间和休闲时间。学会平衡自己的生活。13、熟悉各种office知识，但不一定要精通，这将是你以后工作的底层技能。
14、珍惜学习机会
一旦离开校园，就再也回不去了。
如果不满意自己的学校，如果你想学更深的知识、认识更好的人，那就尽快做好考研或者出国的准备。

二、生活习惯篇
15、远离让你获得「即时快感」的事
如刷抖音、打游戏，一开始会很爽，但时间长了便会索然无味，多干些投资回报高的事，让自己学会延迟满足。
16、清晨的粥比深夜的酒好喝，早睡早起可以解决你一天80%时间不够的问题。
17、给自己办张健身卡
多运动，不仅为了身体健康，也是一种buff加成，颜值不够，身材来凑。

放张男神照片18、定期打扫寝室卫生，寝室里环境好了，你的心情也不会差到哪里去
19、让自己看起来干净卫生，是最基本的社交礼仪。
别迷信“酒香不怕巷子深”，现在是看脸的时代，再说也没几个人闲的玩伯乐cos。
20、培养一个自己的爱好
学学画画、书法、手账、舞蹈、小乐器
至少当你失落压抑不开心的时候，当你和谁都不想说话的时候，你不会没有事做
相信我，这些爱好会是你以后生活最好的陪伴
21、焦虑的来源，是你一眼望穿了那毫无意义的生活状态，却没有做出任何改变。试着做点有意思的事情，比如看一本书、做一场运动、给有启发的回答点一个赞，唯有行动才能杀掉焦虑。
22、定期“出逃”，别把自己封锁在学校里
一般课程压力不太大的周末，去解锁一个新地方，生活不是日复一日的苟且，诗和远方也不一定要一张机票才能抵达。
23、一定要吃早饭！！
三、人际关系篇24、当你的闹钟叫不醒你，却能叫醒你的舍友时，你离被讨厌已经不远了
25、学生会里举办的饭局，你不会喝酒就坚决滴酒不沾，没人可以强迫你喝酒。
而且人脉是等价换来的，不是今天一起吃顿饭就成了朋友
26、有分寸的友情会更持久
很多人抱怨自己没朋友，出事没人管，困难没人帮，但友谊不是你困难时的摇钱树，也不是你难过时的垃圾桶，需要你用心维护。
借钱及时还，说话就算数，倾听要用心，只诉苦不抱怨，一段时间后，不用刻意寻找，那个愿意听你说一晚上“废话”，互相可以骂“傻逼”的人，会默默出现在你身边。