高中三年需要切记和切忌啥( 七 ) 1、切记：别

适度娱乐随着人的年龄增长，眼界是不断开拓的。深入高中你所接触的东西会越来越多尤其是娱乐的东西。很多同学反映感觉没初中成绩好，一方面是变难了，另一方面是没有初中那么专注了。（高中升入大学也会有这种现象，是类似的）所以应该学会适当控制自己的娱乐量，保持一个合理的度，给自己的学习留下一部分可观的精力。

希望建议对各位有帮助，祝愿题主能有一个充实的高中三年。
【高中三年需要切记和切忌啥】@lbf
■讲一讲差生在提分路上会遇到的问题。
1.如果你现在是浑浑噩噩、得过且过、不想学习、没有动力的状态，不建议像别的勤奋的同学那样晚睡早起的作息，别人早起是知道自己有啥事要干，你逼着自己早起是在进一步耗费自己为数不多的学习意志。

2.没有动力的根源是没有目标，而大多数人在高三下学期之前都是没有明确目标的，即使你高一高二说我要考上什么什么大学，也是没有多大的实际意义的，因为你也不知道你离这个目标的真正距离以及所需要的努力程度。所以，你现在只需要定一个简单的级排名的目标就可以了，比整天喊着我要考北大要来的真实踏实得多。

3.对于相对比较敏感脆弱的同学来说，学习的困难主要在于自己的精神困境。你会觉得日复一日的校园生活很压抑没有意义，你会觉得一节一节课排下来听得很累很烦躁，每次上学等公交时你会希望自己是那个车站旁便利店的老板，或者是开公交车的司机而不是一个即将进校的学生，这些都是很正常的想法，不要觉得自己太敏感太脆弱，当校园生活以一种固定的模式强制实施时，就会牺牲部分人的利益，我们这个群体只是恰好是牺牲者，但很可惜的是，我们也只能去适应。

4.这个世界上没有真正的感同身受。当你觉得真的很压抑很难过时，你会很想找人倾诉，家长，老师，同学，对方也许能对你的经历给予同情与鼓励，但是，真的，很少有人能够懂那个困扰你的点，每个人的感受都不一样，更何况那是你自己也没有完全搞懂的东西，别人可能连想象都想象不了。倾诉的目的是希望得到理解，而不是简单的鼓励，当对方不能较好地理解你的困扰时，倾诉是没有太大意义的。

5.但是我们总得找到出口，倾诉只是其中一种方式，效果不佳时我们可以换别的方式。很多时候，家长，老师都会觉得你的想法太过于幼稚，他们认为学习只是在空调房看看书听听老师讲话而已，别的同学都过得好好的，怎么就你一个人搞特殊呢。这时候不要和家长老师争论，乖乖的附和然后离开是最好的选择。

6.看书，运动，听歌，练字，等等看似很大众的放松方式，往往可以成为你的情绪出口。不要担心每天花十几二十分钟看自己喜欢的书很浪费时间，也不要担心晚上别人在睡觉你花个十分钟听歌就会落后很多，当你找到自己喜欢的调整方式，当你每天都期待这十几分钟自由呼吸的时间，那就是梦的开始，以后的每一天，才算是开始摸索高效率学习的一天，而在解决这个情绪出口问题前，哪怕你每天学个二十小时，也不过是被动学习累积压力而已。（注意：游戏，言情/玄幻小说，玩手机，都没有办法起到宣泄情绪的效果）

7.再次强调第一点，当你没有办法从内心接受自己去主动学习时，可以允许你先延迟高强度学习的计划，但是，合格线是每天照常听课做作业这些最基本的要求，不管你有没有很用心的学。底线是不能请假回家。在一些老师认为的不管如何都得强制性每天学十几小时和先解决自己心态问题再在后期以更高效率弥补前期没有完成的工作两种模式之间，我是倾向于后者。因为高中三年，很有可能是你这一辈子最尽情发散你的思考去摸索人生意义个人理想形成思考模式雏形的时期，这远比书本上那几道题重要的多，而且这对你之后的学习方法的探索是极其有益的。

8.既然选择了后者，那就要做好后期没法翻盘的心理准备，世上没有十全十美的事，希望你不要再把自己当成是一个孩子，而是一个独立的可以自己解决一切事情的大人，好好地权衡利弊，慎重地做出选择，认真地执行计划，平静地承担代价，然后一切结果照单全收。

9.如果你现在成绩很差，心态又不行，那你就应该预期到整个提分过程会极其艰难痛苦，平静地客观地分析原因，然后尽量去找解决问题的办法，才是最高效的。举个例子，你明知道以你的基础，就算让你挤出所有可以挤的时间来专门提数学，两三个星期也很难有非常大的提升，那你又何必在考完后感慨自己为什么努力了这么久都没有大的进步呢？这不是自己给自己找事烦吗？

10.在你觉得很累，脑子完全转不动的时候，先多保持思考强度一个小时，有时候只是那股劲没到，到了就好了。当你某天突然崩溃了，先别急着做任何决定，先去操场跑个两圈，心情会得到极大的舒缓，脑子也能恢复正常运转，再回去客观地分析令你崩溃的原因，问题是什么，应该怎么解决，你能做什么。

11.任何时候，任何人，当你觉得学不动了，就去跑跑步，跑出汗来，就能感受到整个身体的状况，有一种真实感，脑子也会清醒很多，这时候来一套小题限时训练，不管做的好不好，都会让你觉得，学习其实也就这点事，把不会做的题搞到会做就行了。
跑步跑出汗——洗个久点的热水澡（边唱歌）——听听歌——好好睡一觉所有事情都会迎刃而解。

12.当你开始认真学习了，就要把学习这件事当成是你一个人打怪升级最终打败高考大boss的事情。老师，家长，同学，你都可以理解为提升等级的工具，当你和同学的交往不愉快影响你的心情，当你和老师的谈话没有实际收益，当老师布置的作业没办法提高你的实力，当家长不知道怎么学习还一直教你怎么学，那你就得学会放弃这些工具，尽量避免这些无效交际，但不要撕破脸皮，不然还会带来更多的麻烦。

13.当你开始想好好学习，迫切想要提升分数时，第一步是先按自己浅薄的理解去试着看书做题，一段时间后再去参考各种学习方法，参考的意思不是让你全部方法都试一遍，而是比较各种不同的学习方法，自己分析自己的实力适合哪一种，自己的性格又喜欢哪一种，然后挑你觉得你喜欢的，然后在实践的时候根据你的情况再不停地调整完善。（没有第一步，你会觉得什么方法都很好。然后，选方法时一定要自己分析，哪怕你现在实力很弱，你也有基本的判断能力。如果是看到一个方法就用一个方法的，基本算是没救了的。）
我的具体各科提分方法：
懒小浪：你的高中阶段学习或考试是否总结出什么经验或方法可飨后人？

14.承接上一条。独立思考是最重要的习惯和能力。尤其是对于学校一般的普通学生，在老师实力不咋地，学校平均水平不咋地的时候，你怎么极尽所能利用自己能利用的各种条件来提分，是突破身处环境的上限水平的关键点。老师不行，那找点网课听听怎么样？学校发的练习册不好，那找点知名度高的练习册来做怎么样？自己不会怎么学，那上网看看别人怎么学的怎么样？有的人就只会一直抱怨老师太菜学校太弱，那你在抱怨的时候就已经输了。

15.让你前期多参考多点不同的提分方法、学习方法并不是说让你一直不停地试新方法，只是让你开拓一下视野，知道还可以通过这样的方法来提分，然后在此理解上选择并且不断完善你的方法，目的只有一个，提高学习效率，不然别人勤勤恳恳学了三年，你怎么追得上别人实现翻盘？

16.开始好好努力后就要学会挤时间学习，因为你已经比别人落后很多了，时间绝对是很紧迫的，但是时间再紧，也尽量不要压榨你的休息时间、睡眠时间，因为睡眠不足会严重影响你的学习效率，得不偿失。

17.早餐一定要吃，不吃早餐=浪费一个早上。不吃早餐的后果就是你整个早上的学习效率会在自觉或不自觉中变得极其低下。如果你的学校已经把你的睡眠时间压榨到每天起床都很痛苦的话，那你还是尽量起晚点，让你早起的舍友帮你打早餐是个很不错的选择。如果你只是偶尔起不来，那你可以自己准备点能够补充营养又方便弄的东西吃。

18.设定合理预期。差生提分的时候都会很急躁，总觉得自己认真学了一个月，那这次月考就应该比上次进步，这是极其愚蠢的想法。这样只会给自己提分增加阻碍。

19.既然学习是打怪升级的游戏，那你就得先搞懂怎样才能赢，你需要出怎样的装备，学会怎样的技术，才能把大boss打死，而不是一直在那刷毫无难度的小副本，还觉得自己都这么努力了为什么还考不好，是不是自己太笨了。确实是太笨了，连学习的目的都没有搞明白就一股脑地乱来。假努力的人最可怜也最不值得可怜。

20.自以为是的人很多，但我希望你不是。多听听别人的意见总是好的，不管这些意见最终对你有没有用，都能起到拓宽思路的效果，觉得有用的就试试，没用的就忽略，也不用纠结太多，做一个干练爽快的人会让你效率更高。
懒小浪：你有哪些给高中生的建议？

21.选择大于努力，方法大于勤奋。尤其对于差生来说，不要自我禁锢一条路走到黑，多分析别人的学习方法好在哪，对自己适不适用，怎么调整这个方法会更适合自己，在具体落实时遇到了问题又要怎么调整，只有更适合你的方法，没有最好的方法，而且只有经过你自己思考调整的方法才会最终形成适合你的方法。别人的提分方法你可以作为你一开始的提分框架，但你必须不断地调整，补充其中血肉。

22.大道理听一些就够了，听多了就会麻木，很多事情你得经历了才会有感悟，提前跟你讲是没太大用处的，就像你从来不喜欢听老人谈心一样，那是你的专属坑位，不跳一次你都不会死心。那就好好的认真学，跟学习交手，跟自己较劲，从现在、当下开始，不要再跟以前一样自我欺骗明天才开始学。
下面是我的具体科目的提分方法，相信会对你很有帮助，如果你已经决定了开始踏实努力，那就请从现在这一刻开始。
懒小浪：你的高中阶段学习或考试是否总结出什么经验或方法可飨后人？

■1、
切记：别熬夜，
切忌：打游戏追剧外放声音在宿舍里熬夜。
放松是你的自由，但别打扰到别人。

2、
切记：别表白，
切忌：和对你无感的人在教室里表白。
喜欢一个人没错，但表白会给对方很大的心理压力，尤其是你不确定对方是否也喜欢你。

3、
切记：别假装合群。
不合适的圈子非但不能提升自己，反而会变成负担。如果你是喜欢安静的人，那就别和吵闹的人呆一起，别人累，你更累。
勇敢地去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要。
——史蒂夫·乔布斯

4、
切记：别斗嘴，
切忌：在众目睽睽之下和不讲理的人斗嘴。
狮子不与狗打架，打输了耻辱，打赢了不光荣，狗横竖都是赢。

5、
切记：别追一个人，
切忌：在高中追一个喜欢的人。
别幻想什么爱情学业双丰收，如果你是一个普通人的话，认准学业这条路「单点突破」，三年后你会回来感谢我的。

6、
切记：如果你不小心脱单了，一定要留出足够的学习时间。
但我希望你遇到一个学霸，你们互相努力，一起弥补短板，并约好在某所大学相见。

7、
切记：别忘了双击，认同别人就是认同自己，这是提升自信最快的方式。

8、
切记：别赖床，
切忌：在室友都去自习时按完闹钟后还在赖床。
你仰望的人也曾经和你一样，在你还没有克服惰性去全力以赴之前，别提什么天不天赋。

9、
切记：别恶作剧，
切忌：跟不熟的同学恶作剧。
恶作剧有时可以增进友谊，问题是，你要弄清楚对象，有时候你以为你在跟对方开玩笑，其实他感觉自己被冒犯到了。

10、
切记：别坐在喜欢的人后面。
坐在ta后面你容易分神，上课不专心听讲；坐在ta前面，你会为了维持在ta心中的良好形象，集中精力听课。

11、
切记：别看书太快。
有时间的话，把书翻多几遍，或看慢一点儿。
很多人喜欢追求看书的速度，却没有仔细理解书中内容，于是本末倒置，看越多忘越多，不如从今天起，放慢阅读的速度，因为好书是需要细细品味的。
如果你想读书，又不知道读什么好，可以关注我的公众号「黛西巫巫」，我把我珍藏的200本人生必读优质好书分享给你，让你更快从好书中找到自己的大世界~

12、
切忌：憋在心里，不懂也不问。
老师：都听懂了吗？大家：都听懂了。老师：那个谁，出来做一遍给同学看。你：…老师我突然有个问题要问你。多问问题才是最快的进步方式，别怕别人嘲笑，你分数高了，就是笑到最后的人。

13、
切记：别一个人回家，
切忌：一个人在偏僻的小路上回家。
独自走夜路的女生，往往容易成为坏人的目标，孔子曰：君子不立危墙之下。别去做那些增加危险系数的事，晚上尽量不要出门，出门最好结伴而行。

14、
切忌：拖延。