怎样才能成为更好的人 1 学会尊重自

寻找机会，培养「杠杆思维」，可以帮我们抓住人生的「跳板」，成为更好的人。我们要经常去思考这样一个问题：除了我本人的能力跟努力之外，我还可以加持哪些杠杆到我的人生当中，让我去撬动更多的资源？
这并不是鼓励大家投机取巧，而是要掌握这种方法论，这个方法论就是杠杆思维，叫做「搞定一个，撬动更多」。
阿基米德的杠杆原理告诉我们，只要给我们一个支点，给我们一个足够长的杠杆，连地球都是可以撬动的。
如果把杠杆运用在人生当中的话，就可以让我们付出同样的努力，但是得到数倍的收益跟影响力。
问题来了，怎么给自己的人生加杠杆？
先拿我自己来举例，我在自己的人生当中，加持了很多次的杠杆。
第一个杠杆
在我读高中的时候，那时候的理想就是成为投资银行的经理，出入很高大上的CBD，因为我那时候没见过世面，所以能想到的最好工作就是那样的。
但是以我当时的成绩，跟当时的身份，我不可能接触到这种机会，尤其是有一些投资银行在学历方面，要求非常严格。
所以我就给自己加持一个杠杆北京大学，我从来没有觉得自己上了北大之后，就变得厉害了很多，实际上，上不上北大，我的能力变化没有那么大，我还是我。
但是加不加「北大」杠杆，差别就大很多了，北大帮我撬动了更多的工作机会，很多机会是我不读北大，就得不到的。
对于我这样一个普通的大学生来说，这个世界上认可北大的人，比认可我的人要多得多。
所以我说可以通过搞定北大，撬动更多的机会，北大的资源附加在我身上，就完成了第一次爆发式成长。
第二个杠杆
但是我发现这个杠杆后来也不够，因为我小时候真的很天真，认为一路拼命，然后逆袭一个名牌大学，实现一次人生跳跃，就完成所有的人生任务了，可以了，够了。
但是等我从大学毕业之后，我才发现，从一个教育落后的农村地区考到北大，确实是完成了一个跨越式增长。但是放到这个社会上，远远不够，这也是为什么那么多寒门学子，后来会面临悲剧的原因。
毕业之后，我在年轻的时候，仍然会被钱这个东西绑得死死的，要还房贷，要赡养老人，要养育孩子，我发现原来我这样的普通人，到社会上面临的第一个问题，就是财务自由。
这样看来，我其实在成长过程当中，绕了一个很大的圈子，我们总是把找到一个所谓的好工作，作为最终的奋斗目的，但其实是大错特错的。
当我意识到这一点之后，我就在研究生一年级的时候，开始拼命找机会，我在想有没有什么其他的办法，后来就遇到了《超级演说家》这个节目。
如果我不参加《超级演说家》，我的演讲能力会不会有太大的变化，其实也不会很差。实际上，这个社会上有很多人的演讲能力可能比我好，但是他们没有去参加，我就去了。
《超级演说家》是一个电视节目，并且在网络上有很广泛的传播，能看到的人有很多，所以通过加持这个杠杆，我撬动了更多的合作机会。
也就是说，我现在得到的合作机会，可能几倍、几十倍于以前我没有参加这个比赛的时候。
可是如果没有这个杠杆，或许我演讲能力还是不错，我将来在公司的年会上，或者我给领导做汇报的时候，我的演讲能力非常出色，让我更快的升职加薪，但是跟加入《超级演说家》这个杠杆之后，是不能比的。
所以《超级演说家》就是我抓到的第二个杠杆。
第三个杠杆
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??App内查看|人生的每个阶段，对「更好」的定义都不一样。但有种心态，我认为每个阶段都适用。
在工作中，认真对待每一件小事，越是盐于律己，越能收获成长；但在生活中，要甜以待人，努力让身边的人感到温暖。
这是我的一点想法，希望我们都可以成为更好的自己。

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【思维篇】

1、认识自己和接受自己
长大后忙着追求别人眼里所谓的“成功”，做别人眼中认为正确和成功的事，而恰恰在我们追求成为别人眼中的“好人”时，真正忘了自己骨子里想成为一个什么样的人，所以如果想成为更好的“自己”，那就应该先拒绝将自己标签化，接受不完美。真正的开始做自己。
2、具有批判性思维
互联网时代每天有很多热点事件和信息，面对大V和专家的观点是否正确？批判性思维是一个人必备的思维，世界会越来越复杂，面对每天接触的信息，你有思考过背后的逻辑吗？还是未经思考就站队？
3、培养成长思维
成长思维意思是：认为人的能力可以培养，把当前的事作为提升能力的途径。心智也在不断迭代强化，从而造就非凡人生。而它对应的是固定思维：认为可控因素少，惧怕挑战，自我设限。
比如一次考试没考得好，固定思维的人会认为：是我自身智力水平不行，这次卷子太难了，只能考成这样了；而成长性思维的人会认为：不是我智力不行，分析原因，总结考砸原因，争取下次考好。成长思维的人会聚焦自己的成长，活在未来，不纠结沉没成本。

【学习】

1、培养注意力
如今互联网时代充斥着各类APP和信息收割着我们注意力，时间自我控制不了，而注意力应受到我们自己的控制。
2、读书
针对自己的不同阶段，根据自己的目的选择性阅读，建立属于自我的底层知识体系。
3、时间管理
学习将目标拆分，制作行动清单，将碎片化时间利用起来，向拖延宣战。
4、学习说话
冷场也要说话，脸皮薄也要说话，挨打也要说话，有意识的培养自己讲话的逻辑性和条理性，学会控制语速，语气坚定有力，不来回来说车轱辘话。

【工作篇】

1、打造核心竞争力
在工作中存在一部分通用技能，你核心工作内容离不开它，你需要做的是别让其中有过短的短板。意思就是这些事要干到60分，在此基础之上，你再找到擅长的单点，在这个地方做到“能够超过80%以上的人”。也就是核心竞争力。
2、复盘很重要
复盘算是成长思维的分支，如果没有复盘，一个项目做下来，踏过的坑下次还会踏进去，它能让每一次的经验和教训，都成为下一次项目宝贵的财富。并且能够切实有效提升你的工作效率。
3、带着思考请教他人问题
遇到问题，首先要自己思考，不会先百度，带着自己的答案去问他人，这样做有利于自我持续成长，别人会觉得你很有想法。
4、以目标结果为导向
领导交代的工作，做之前先问清楚目的、需要达到的效果和领导确认一遍，这样做事有清晰的目标，有反馈。这样才能做得更好。

【健康篇】

1、改变作息时间
早睡早起，控制好自己的生活习惯，让自己每天都精力充沛，提高生活效率。
2、调整饮食
禁止暴饮暴食，三餐要规律，在自己经济承受范围内，蛋白质、谷物、水果都要覆盖。尽量减少油炸类、腌制食品等不健康食物摄入。
3、多锻炼，管理身材
身体是革命的本钱，没有身体的支撑，就无法应对快节奏生活和工作，并且在自我能力范围内，不需要像模特一样，使身材匀称就行，看起来整个人精神面貌都会变好。

【生活篇】

1、学会独立
在经济上、和情感上、经济独立了才能有独立的人格，才有一个自己说了算的人生，扛过几次你就明白：这些痛苦都是暂时的，你总能习惯。自我的心智不断成熟。
2、甜以待人，保持善良、真诚
尽管这个世界有时不那么美好，生活磕磕碰碰，我们还是要选择善良和真诚。
3、建立有效的社交
挤不进的圈子就不要挤，人脉的本质是价值交换。每个人时间和精力是有限的，你要不断加强自己的价值，才能和他人进行资源互换。你的精力得到更有效地集中，着眼于当下的你更能抓住机会而不制造新的遗憾。
4、注意个人形象
学化妆、学穿搭。你的外表决定了别人对你的大部分印象，不要期待别人通过一个不那么美好的外表去了解一个充满趣味的灵魂。简单，注重质量，质量好了看起来就会显得这个人比较精致讲究。
5、去旅行
旅游中走路时候会思考，遇见不同的人、看到不同的风景、体验到不同的文化，你会对生活以及工作等产生各种的想法，想不通的事情，有时会因为旅行迎刃而解。整个过程中心性是会得到锻炼。

【其他篇】

1、学会给人生做减法
今天有人说这个东西好，你要买，明天有人说这样学那个对你有利，你又吭哧吭哧去学。可一个人时间和精力就这么多，我们听过“二八定律”，意思是我们人生重要的事情占20%，不重要的占80%，我们要学会花80%的精力时间在20%的事情上，而不是花80%的精力在80%的事情上。你要做的是自己审视自己，权衡选择，明白何物、何事对你最重要。不要什么都一头扎。不舍弃一些东西什么都得不到。
2、停止抱怨
抱怨，只是无能和无奈的表现而已。它不仅浪费时间和暴露自己的无能，最大害处在于让一个人不由自主地放弃挣扎。谁都会有丧的时候，毕竟咱们是人，遇到问题解决，不能解决的就承受，或想其他办法，确定自己要做被别人同情的人吗？
3、不要怂，要行动
不要怕一开始做不好，谁能一开始就做得很好呢？就像一些人刷总是说：“看了那么多，还是做不到啊！”我叫不醒装睡的人，就这样吧。也许你还不知道什么是更好的人，如果觉得会对自己有好处。决定了，就去尝试吧。也许尝试之后，不是你想要的变好，至少试过，你说呢？

最近很多朋友私信给我说有些什么书可以推荐，我在上扒回答收集了一波出现次数多的书，这里放不下，需要的朋友需要可以移步：

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■1、你的时间非常宝贵，把你的有限时间放到读书、学习、健身、陪伴亲人上面，你会感谢当初的选择的。

2、爱别人的前提是爱自己。不要做舔狗、不要为了讨好别人委屈自己，没用的。

3、去做你害怕的事，你会越来越强。
很多人总是自我设限，怕这怕那，处处限制自己。去做你害怕的事情，你会发现不过如此。
我知道这点会被人diss，很多让你害怕的事情，都是你自己想象的，勇敢迈出第一步你真的觉得不算什么。
就像我刚写的时候，总是害怕写不好，害怕别人的质疑，所以用「匿名」来掩盖自己的恐惧。当我硬着头皮克服恐惧的时候，我收获的鼓励远大于质疑，这才有了现在的我。@张小鸣
如果连试一试的勇气都没有，那这样的人生注定失败。

4、要有边界感，向别人亮出你的底线。
好多道理说吃亏是福，问题是，如果你不懂得维护自己的利益，下次他还会占你的便宜，一步步退让只会换来别人的得寸进尺。

5、别随意点评别人，不好为人师，不把自己的意愿强加到别人身上。

6、保持健康的身体，就是在跟医院抢钱。
年轻的时候，你觉得抽烟喝酒、熬夜晚睡无所谓，等你年纪一大就知道了。

7、如果不想答应别人的请求，趁早说，不要纠结，犹豫。感情上也一样，如果你不想和对方交往，早点把话挑明，不要吊着。

8、学会独立思考，不要被别人的言论裹挟。
互联网上的信息太多太杂，如果你缺乏独立思考的能力，无法辨认是非，很容易被误导，甚至被割韭菜。
《后浪》刚出来的时候，大家一致叫好，后来有大v站出来吐槽，那些人又一致抵制。
遇事别急着下结论，要寻根溯源，多问几个为什么，探询背后的本质。
人最怕的不是穷，把大脑的控制权交给别人，这才是最可怕的。

9、别一味索取，多想想自己能给别人提供什么帮助。
有些人喜欢结交别人，希望能从对方那里获得帮助，如果你自身没啥价值，无法给对方带来帮助，认识再多人有什么用呢？

10、学会控制自己的注意力，这很值钱。
好多人沉迷于吃鸡、王者、抖音、小说，他们的注意力都被这些APP收割了，而用于自我提升的时间却非常少，随着年龄增加，自身的价值在不断下降，收入始终难以提升。于是，只能抱怨社会竞争大，抱怨阶层固化······