家家爸妈说|跟颖儿差距明显，网友：嫁给爱情的模样！，唐艺昕产后亮相成焦点( 二 ) 文章原创

但是千万不能做高强度的训练运动，因为本来生产后就有损伤，高强度的运动，只会让她们的身体伤上加伤，并不利于她们恢复身材，甚至会毁掉她们的健康。

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坚持母乳喂养
母乳喂养，不仅利于孩子的身体发育，其实对母体也是有很大的好处的，最明显的是可以帮助母体消耗更多的热量。那么明显是可以帮助母体恢复身材的。女明星刘诗诗也是比较早怀孕生子的女明星之一了，她的产后恢复身材的秘诀之一就是坚持母乳喂养孩子。
其实很多女性产后都坚持母乳喂养孩子的，这样不仅利于孩子的健康，也有利于妈妈的身材恢复，可谓是一举两得。

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贴心话
追求美丽，追求好身材，是大部分女性的终生事业。而产后恢复身材又是一个比较特殊的时期，但是不管如何特殊，健康还是最重要的。所以想要产后恢复身材的女性，一定要抓住关键期，多做有针对性的产后修复性运动，健康饮食。才能让自己拥有完美如初的身材。
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