爸妈请注意,这八种食物伤孩子大脑!扔掉它!第二种你正在吃
文章插图
这些食物“黑名单” , 你中招了吗?
01
煎炸、烟熏食物
文章插图
鱼、肉中的脂肪在经过200度以上的热油煎炸或长时间暴晒后 , 很容易转化为过氧化脂质 。
而这种物质会导致大脑早衰 , 直接损害大脑发育 。
02
过鲜食物
文章插图
含有味精的食物将导致周岁以内的孩子严重缺锌 , 而锌是大脑发育最关键的微量元素之一 。
因此即便孩子稍大些 , 也应该少给他吃加有大量味精的过鲜食物 , 如各种膨化食品、鱼干、泡面等 。
03
腌渍食物
文章插图
包括咸菜、榨菜、咸肉、咸鱼、豆瓣酱以及各种腌制蜜饯类的食物 , 含有过高盐分 , 不但会引发高血压、动脉硬化等疾病 。
而且会损伤脑部动脉血管 , 造成脑细胞的缺血缺氧 , 造成孩子记忆力下降 , 智力迟钝 。
04
含铅食物
文章插图
过量的铅进入血液后很难排除 , 会直接损伤大脑 。
啤酒中含铅较多 , 传统的铁罐头及玻璃瓶罐头的密封盖中 , 也含有一定数量的铅 , 因此这些“罐装食品”父母也要让孩子少吃 。
05
含铝食物
文章插图
在制作时要加入明矾作为涨发剂 , 而明矾(三氧化二铝)含铅量高 , 常吃会造成记忆力下降 , 反应迟钝 。
06
过量白糖
文章插图
白糖是典型的酸性食品 , 如果饭前多吃含糖分高的食物 , 害处尤其显著 。
因为 , 糖分在体内过剩 , 会使血糖上升 , 感到腹满胀饱 。
07
咖啡
文章插图
咖啡因是一种生物碱 , 对人的大脑有刺激作用 , 在咖啡作用的影响下 , 向大脑输送的血液会减少 。
如果父母给孩子过多喝咖啡 , 就会严重影响孩子的智力发展 。
08
过量肥肉类
文章插图
生活中 , 不少父母为了使孩子身体健康 , 每天给孩子吃多种肉类食品 , 几乎一日三餐都有肉汤 , 或者是煮肉粥给孩子吃 。
【爸妈请注意,这八种食物伤孩子大脑!扔掉它!第二种你正在吃】如长年累月地积累酸性 , 便会导致大脑反应迟钝 。
科学试验证明 , 在孩子的膳食中 , 肉的成分偏高了 , 会严重影响孩子的智力发育 。
文章插图
免责声明:【我们尊重原创 。 文字图片素材 , 版权属于原作者 。 部分文章推送时因种种原因未能与原作者联系上 , 若涉及版权问题 , 敬请原作者联系我们删除处理 , 我们只做分享之用 , 不用于商业 。 】
- 宝宝越早走路智商越高?这份大运动发育时间表,新手爸妈请查收
- 孩子睡前养成3个好习惯,可能就是潜在的学霸,爸妈别嫌麻烦
- 关于新生儿的“8大谜团”,医生一般不会说,爸妈们要自己去了解
- 入冬给娃洗澡,爸妈最好避开这3个时间段,否则免疫力下降易生病
- “我爸爸妈妈又不偷不抢,有什么好嫌弃的”,儿子的话让父母感动
- 发烧未必是坏事,爸妈这些要知道,不怕发烧就怕乱吃药、乱捂汗
- 宝宝睡觉半夜容易醒,新手爸妈别懊恼,尽早纠正哄睡方法是关键
- 爸妈颜值气质在线,孩子的长相却避开所有优点:真是亲生的吗
- 机智奶奶带娃技巧成标杆,凭啥说老人带不好?仨优势爸妈自叹不如
- 孩子多大才能白天只睡一觉?0-3岁睡眠时间表,新手爸妈别错过