婴幼儿育儿知识|宝宝第一口辅食吃什么好？吃错了可能导致宝宝贫血！家长不可大意( 二 ) 宝宝的辅食问题

很多市售的婴儿米粉添加了蔗糖，小宝宝味觉敏感，尝到甜、咸等有味道的食物，会对这些食物有偏好，可能导致宝宝不肯接受没有味道的食物，影响母乳喂养、配方奶喂养。
7、包装是否分袋
在营养米粉正面包装的左下角或右下角，一般都会标明净含量、袋数。如果新手宝爸妈们把握不好每次的分量，可以选择有分袋包装的产品。
怎样把米粉喂给宝宝？
掌握了营养米粉的挑选原则，将米粉喂给宝宝也有小窍门呢！
1、种类选择
很多婴儿米粉是添加了各类食物、蔬菜和其它食物成分，初次吃米粉的宝宝，建议选择原味大米米粉。
宝宝适应原味大米米粉后，再考虑选择更复杂的米粉，如含有谷物或燕麦等粗粮的成分。
辅食添加是一个尝试的过程，应该遵循的一个原则：每次只添加一种新食物，等到确保宝宝能够接受适应新食物后，再添加下一种。
米粉添加也要注意这个原则，米粉中成分太多，如果出现过敏症状，会给判断是哪些食物引起的过敏带来困难。
2、添加方法
米粉的添加要按照“由少到多，由稀到稠”的规律进行，从每顿一勺米粉开始，逐渐增加，具体的过渡时间、分量应该按照宝宝的情况来调整，不能单纯以“别人家孩子”的标准来判断。
需要注意的是，宝爸妈不要以为米粉越稠越有营养，太稠了宝宝不易吸收，消化困难反而造成便秘。

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3、时间安排
建议在喝母乳或配方奶之前添加营养米粉，先吃辅食，紧接着喂奶，让宝宝一次吃饱。
4、冲调方法
营养米粉包装的侧面或背面，一般会标明产品的调配方法，宝爸妈可以按着说明来操作。
很多宝爸妈纠结米粉是用水冲，还是用奶冲的问题。
米粉包装上建议用奶冲泡，而很多育儿专家建议用水冲泡，这一点上并不存在绝对的对错，宝爸妈可以依据宝宝的口味来决定。
在宝宝1岁前，可以把其他食物混在米粉中给喂给宝宝，这样可以避免因多种味道的食物分别刺激宝宝而出现偏食或挑食现象，减少未来出现不良饮食习惯的可能性。
5、用小勺喂
很多宝爸妈为了方便，直接把米粉兑在奶或配方粉里，用奶瓶喂给宝宝喝。
正确的做法：把米粉用温水调成泥状，用勺子喂给宝宝，这样可以训练宝宝用勺子吃饭的能力和吞咽能力。
宝宝吃完米粉后，宝爸妈记得用小勺或学饮杯给宝宝喂几口白水，帮助清洁口腔。

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米粉该喂到多大？
有宝爸妈反应：宝宝到8、9个月，不肯好好吃米粉了，米粉要喂到多大呢？
其实，米粉吃到多大没有固定答案，最好由宝宝自己来做主。
对于宝宝来说，作为辅食的米粉只是过渡，最终目的是让宝宝吃固体食物，长期、单一依赖米粉对宝宝的咀嚼能力和营养吸收都不利。

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如果宝宝已经开始长牙，宝爸妈就应该根据实际情况逐渐过渡到烂面条、婴儿粥等，既能让宝宝获取更多的营养元素，也可以帮助宝宝训练咀嚼和吞咽能力。
想要宝宝聪明健康，吃是首要的，愿每位宝爸妈都能把好辅食关，让宝宝健康成长。