雨露生活记|夏天是最适合刮痧排毒的季节！你们要的面部刮痧都在这里了！( 三 )

昨天写这个文之前，正好有个美容院给我发了邀请，体验了清洁和补水。清洁主要是机器先喷酸水，让皮肤融化一下油脂，然后震一震，把深层的垃圾通过电（光波）的方法，弄出来，刺激人体生物电流，然后促进皮肤代谢。然后就是敷脸直接补水。
其实和我们这个步骤原理一样的。第一天刮痧，是要作用在皮肤深层，让皮肤从深层开始激烈反应，促进气血循环，带来新的气血，增强皮肤代谢。
然后第二天，通过补水让皮肤深层的垃圾能够软化，浮上来，再用油脂按摩，油脂去溶解油脂，让油脂可以从毛孔出来，然后补水，让细胞喝饱水，呈现饱满的状态。

本文插图
很多美容仪也是一样的作用原理。去美容院被人伺候，固然舒服，但我为什么推荐你们最好自己刮痧呢？因为这可以提高对自己身体的理解，身体的觉知能力会增强，皮肤和身体整个自我修复能力都会得到提升。
今天刮痧的动图，是我同事以前拍的，他特别会刮痧，他没回广州的时候，我都是让他给我刮痧，我的皮肤是他每周再帮我做清洁，我那时候皮肤比现在差很多。后来他离开北京，回了广州，我不得以，只好自己刮痧，没想到皮肤比他给我刮痧，好了太多了。
难道是我比他技术好吗？完全不是。是因为我给自己刮痧，我没有再依赖他的心了，我的皮肤不需要别人帮助，自己就可以好。
佛教说人都是本自具足的，我们想要的东西，都在自己身上。如果事事都依赖别人去做，这样很容易丧失这一部分对自己的理解和觉知。
自己给自己刮痧，不借助美容仪，不借助美容院，你会真正的参与和理解自己的身体，是如何变化的。身体本来就有的潜能会得到释放的。
平时大家身体不舒服，我最推荐的也是按摩法，最好自己按摩，没有什么能比得上你真正自己动起来，带来的影响力大。
往深了说，这是知行合一的去变化。你自己帮自己，和别人帮你，对事情的领悟是完全不一样的深度。