雨露生活记|夏天是最适合刮痧排毒的季节！你们要的面部刮痧都在这里了！

_本文原题：夏天是最适合刮痧排毒的季节！你们要的面部刮痧都在这里了！
刮痧，真的特别好。夏天天气热，身体的气会比较舒展，更适合刮痧排毒。特别是刮脸，第二天见效，肉眼可见。
面部刮痧能让你的脸又白又软，重回颜值巅峰。不是瞎吹，这方法我都写了好几年了，有人真坚持了，变化就特别大。
刮痧最主要是影响皮，它能由表入里，进而影响肉、骨、气。肺主皮毛，按照佛经上的比喻，上有八万四千毛孔，这些孔可以入，也可以出。入则由表入里，出则由内达外。无论出入，皮肤通畅，代表了周身通泰，人和自然有很好的沟通和融合。
排毒美白第一步：面部刮痧
刮痧是作用于在我们的肉上面，可以舒活气血，很多人坚持面部刮痧会发现脸反而好像胖了，是因为气血充足，面部饱满。不是那种水肿的胖，而是气血饱满，没有枯萎之感。皱纹会被气血撑开，色斑也会淡化。
建议大家晚餐之后，刷牙、洗澡、吹头发，接着面部刮痧，刮完睡觉。给皮肤一晚上的时间休息和恢复。
先用椰子油或者紫草油做刮痧的介质。倒一点放在手掌心，双手搓热，然后全脸揉搓。
接着拿出朱炳仁铜刮痧板，这个铜制刮痧板天然抑菌，力透表层，不太用力就可以刮得很深入，比较吃重，而且手底下很容易感觉到自己皮肤的结节。我长腿老板去刮痧馆刮痧都带着自己的刮痧板，其他的没有这个好用。
然后用我同事的手法来刮，别嫌他脸糙，他都35了，皮肤比公司大部分女生都干净。而且刮痧手法非常纯熟，认真来学习一下吧。
①刮额区
以额头中线处为起点，刮痧板与皮肤的夹角保持在5~15度之间，向外侧前额发际方向刮拭，轻手法刮拭10~20次。

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力量适中而平稳，动作连贯而流利，不要牵拉皮肤。
②刮眼眶
以鼻根为起点，与皮肤成5°~15°角，分别向左右刮拭，紧贴眶骨上缘至耳前，轻手法刮拭10~20次。刮拭时注意闭眼，不要挤压眼球。

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上眼眶刮完后，同样的手法，刮拭下眼眶。有个要领，眼睑处手法轻些，滑过眼睑后力度可加重，到达耳前可稍稍加压，停顿片刻。
③刮颧骨
刮颧骨上方，以鼻翼为起点，向外侧刮拭。沿眶骨下缘至耳前，用轻手法刮拭10~20次。

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颧骨下方则以鼻翼的迎香穴为起点，刮至耳垂前10~20次。到耳前最好停顿一下，稍用力加压。
④刮下颌
从下颌中线起，板与皮肤保持5°~15°夹角，沿着下颌骨边缘向耳垂方向刮拭10~20次，到耳前停顿，稍稍加压。

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示意图如下：

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等整个脸刮完，拿化妆棉轻轻蘸一下面部多余的油脂。接着喝一杯温水，让充满着椰子香，像一块蛋糕一样（如果是紫草油可能是烧饼）可爱的自己美美的睡一觉，给皮肤时间和机会好好恢复。
这个步骤结束，也许你的脸上一道一道的红色，也会有点肿，像个猪头。别害怕，慢慢就好了。人的身体有很强大的自愈力，你只需要唤醒它。