妈之道|注意“三做三不做”，孕妈安心宝宝也能足月生，进入孕晚期( 二 ) 怀孕时

不能劳累
孕妈在孕晚期一定要注意多休息，做一些动作轻柔的家务，比如扫扫地、擦擦桌子还是可以的，但如果动作幅度太大，或者太过劳累，就尽量不要做了。
过于劳累，胎儿在孕妈肚子里会变得异常烦躁，胎动的频率也会随之提高，而胎动若是过于频繁且剧烈，可能会导致子宫收缩得更加频繁，孕晚期子宫收缩孕妈可别忽视，很可能宝宝会提前出来。

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不能出远门
有些妈妈因为在外地工作，临近预产期的时候，就想回老家生产，方便家人照顾。如果有这种想法，孕妈最好提前做准备，因为出远门，难免要长途奔波，过度劳累也会让胎宝感觉不适。
还有一些想出去玩的孕妈，如果是在孕晚期，还是最好改变一下计划，等孩子出生，一家三口一起去，也许更有意义。

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不能剧烈运动
孕晚期，适当运动有很多好处，但是一定要注意运动量不能过大，否则可能对分娩带来很大影响。
有些孕妇在孕晚期会加大运动量，但这个时期，由于孕妇肚子非常大，且子宫相当敏感，所以一旦剧烈运动，很有可能会导致子宫收缩得更加剧烈，严重威胁胎儿健康。

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足月儿有哪些特征？
★刚出生的啼哭声亮
在人们的观念中，婴儿在刚出生的时候哭声越亮，代表孩子越健康。
这并非毫无道理，有些宝宝出生后若是没有啼哭声，医生还会在宝宝屁股上拍一巴掌。
如果宝宝出生进行第一次呼吸以后，能够大声的哭闹，那就证明他很健康。

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★皮肤红润
判断新生儿健康状况的另一个方法，就是看孩子的皮肤。
一般情况下，宝宝是足月出生的话，皮肤是红润的，而且富有弹性，嘴唇的颜色则是深红色的。
但是，如果宝宝刚出生，身体的皮肤颜色很正常，但是手和脚的颜色呈紫色，那很有可能是宝宝的肺部血氧交换存在问题。

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★排泄功能正常
宝宝在出生以后，身体的各个功能就开始发挥作用了，其中包括泌尿系统。
【妈之道|注意“三做三不做”，孕妈安心宝宝也能足月生，进入孕晚期】一般新生儿在24小时之内是会进行大小便的，如果排便顺畅，那就说明宝宝的泌尿系统很正常。