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个别宝妈由于体弱 ， 顺产困难后继乏力 ， 只好被转到手术台 ， 只会多遭罪 。 因此建议宝妈在孕期也要锻炼身体 ， 保证运动量 ， 为日后顺产成功增加筹码 。
2.控制体重
孕期发胖 ， 是很正常的事情 ， 但是宝妈需要避免胖的太多 。 因为 ， 宝宝的大小决定宝妈是否能顺产成功 ， 若宝妈吃得太好太多 ， 肉除了长在自己身上 ， 宝宝也容易长得过大 。

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所以 ， 在孕期时 ， 宝妈一定要控制自己的体重 ， 可以少吃多餐 ， 避免暴饮暴食 ， 保证营养均衡 。 多学习些科学的饮食方式 ， 对宝宝与宝妈才更好 。
3.按时产检
很多宝妈都觉得产检麻烦 ， 要挺着大肚子在冷冰冰的医院等好久医院 ， 于是找有事、太累等借口逃避产检 。
可产检是非常重要的 ， 可以及时发现每阶段宝宝与宝妈的具体情况 ， 有没有出现什么异常 。 没有皆大欢喜 ， 若是有 ， 医生便可及早帮宝妈调理身体 ， 为顺产做准备 。

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最后 ， 还想提醒各位准妈妈们 ， 如果要生产 ， 最好还是听从医生的安排 ， 他们会为我们选出最佳方案 。 不要像表妹一样不听劝 ， 最后后悔的只有自己 。
【中医李知行|产后有3大“后遗症”，每种都很难熬，剖腹产没有想象中的轻松】（图片来自网络 ， 如有侵权请联系删除）

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