食盐|冬季要多吃白菜,不同的7种做法,每天换着做,荤素搭配有营养( 四 )


1、做白菜炖豆腐用的豆腐最好是老豆腐 , 也叫北豆腐 , 准备好的豆腐切成块 , 放在一边备用;
2、准备好的白菜清洗干净 , 用手撕成长段 , 放在一边备用;
3、锅烧热 , 加入少许食用油 , 加入五花肉片 , 把五花肉片煸炒出油 , 炒到变卷曲焦黄 , 熬出大部分猪油 , 把五花肉盛出来备用;
4、把切好的豆腐放在油锅中煎 , 煎到两面金黄关火;
5、准备好一个砂锅 , 加入撕好的白菜 , 在白菜上放上炒好的五花肉 , 再把锅中煎好的豆腐和煸出来的猪油一起倒进砂锅 , 素菜荤油更好吃 , 加入适量的清水 , 大火煮开;
6、煮开之后加入少许的蒜末、小米辣、食盐、生抽、蚝油 , 搅拌均匀 , 转小火继续炖10分钟左右 , 这样才能更入味;
7、最后撒上葱花 , 出锅;
8、简单好吃的白菜炖豆腐就做好了;
七、【白菜帮炒肉丝】
大白菜是“菜中之王” , 一般家庭都会有各种各样大白菜的做法 , 但尽管做法很多 , 还是有很多朋友不喜欢吃白菜帮 , 更甚至会直接扔掉也不觉得可惜 , 但浪费是不对的 , 生活中要秉持着节约不浪费的原则 , 很多朋友不喜欢吃白菜帮就是因为它厚实不入味 , 其实那是你没有用对方法 , 今天和大家分享的白菜帮炒肉丝 , 方法简单还入味 , 荤素搭配更好吃;
【原材料】白菜帮5片、肉丝、小米辣、蒜末、食盐、生抽、料酒、白糖 , 食用油、淀粉;
【白菜炒肉丝的做法】
1、准备好的肉丝先腌制一下 , 加少许清水 , 先抓拌 , 这样能让肉丝更嫩 , 再加入少许食盐、生抽、料酒、白糖 , 一勺淀粉 , 抓拌均匀 , 最后加入少许食用油 , 抓拌均匀 , 食用油能锁住水分 , 还能让肉丝快速滑散 , 炒出来更嫩;
2、准备好清洗干净的白菜帮切成丝 , 切丝更容易炒熟和入味;
3、锅烧热 , 加入食用油 , 油温5成热 , 下入肉丝 , 快速滑散 , 肉丝变色出锅备用;
4、往锅中下入小米辣和蒜末爆香 , 不喜欢吃辣可以不放小米辣 , 然后下入白菜丝 , 翻炒至白菜丝变软;
5、白菜变软之后加入肉丝 , 开始调味 , 少许食盐和生抽 , 一点点白糖提鲜 , 把调料翻炒均匀 , 翻炒化开就能出锅了;
6、好吃入味的白菜炒肉丝就做好了;
以上就是今天和大家分享的大白菜的7种家常做法 , 好吃不贵 , 喜欢的朋友赶紧试试哦!
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