杨乐乐|隐退七年，杨乐乐首曝离开原因：个人内卷化，有多可怕？
【杨乐乐|隐退七年，杨乐乐首曝离开原因：个人内卷化，有多可怕？】
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上个月 ， 杨乐乐突然上了一档访谈类综艺节目 ， 更在谈话中提到当初隐退的原因 。
她说 ， 之前一直在做节目 ， 刚开始觉得做得特别好 。
但是 ， 越到后面就越觉得 ， 自己在无限地重复着同一件事 ， 没有前进 ， 没有拔高 ， 也不知道工作是为了什么 。
久而久之 ， 就对工作的意义产生怀疑 ， 更陷入迷茫之中 。
而生完孩子后 ， 杨乐乐很享受和孩子在一起的时光 。
因为当妈妈让她更加清楚地认识到自己 ， 知道自己想要什么 ， 所以决定隐退 ， 全力带娃 。
杨乐乐的隐退原因 ， 引起很多人共鸣 ， 因为她隐退前的状态 ， 是很多职场“老人”的状态——“内卷化” 。
内卷化（Involution） ， 描述的是以下这种现象状态：
个体或者系统 ， 既无突变式的发展 ， 也无渐进式的增长 ， 长期以来 ， 只是在一个简单层次上自我重复 。
内卷化概念 ， 最早由人类文化学家利福德?盖尔茨提出 。
1960年代 ， 盖尔茨在爪哇岛生活 ， 在研究当地的农耕生活后发现：
犁耙收割 ， 日复一日 ， 年复一年 ， 原生态农业在维持着田园景色的同时 ， 长期停留在一种简单重复、没有进步的轮回状态 。
于是 ， 盖尔茨类比向内生长、不易长大的卷心菜 ， 将这种农耕生活称为“农业内卷化” 。
如今 ， 虽然社会在加速发展 ， 但内卷化现象却并不少见 。
职场中 ， 多少人长期从事简单重复的工作 ， 既无突变式的发展 ， 也无渐进式的增长 ， 陷入一种恶性循环 。
杨乐乐面对职业的内卷 ， 可以选择回归家庭 ， 因为她有汪涵托底 。
可现实中 ， 更多的人没有退路 ， 无处可逃 ， 只能在日复一日的内卷中 ， 日益贬值 。
面对内卷的职场 ， 如果你既不想逃 ， 也不想忍 ， 不妨看看下面的概念 ， 或许你会有所启发 。
01
提升自我认知
生活中 ， 我们常以为自己是最了解自己的人 ， 但实际上真的如此吗？
美国大学理事会曾经对100万名高中生进行过一次大型调查 ， 结果有70%的学生把自己的领导能力评定为“中上等” 。 当被要求为他们“与人相处的能力”评定级别时 ， 所有人都认为自己至少处于平均水平 。 其中：
60%的人断定他们的能力水平属于顶尖的10% 。 25%的人将自己归为一流水平 。 只有15%的人对自己能力的判断是中等水平 。可见 ， 大多数人对自我的认知 ， 其实都有偏差 。
所谓自我认知 ， 指的是个体对自己存在的觉察 。 美国心理学家Tasha将它的核心定义为：