新华网|年轻“糖人”频现，糖尿病年轻化趋势如何破解？( 二 ) 新华社天津11月14日电题：年轻“糖人”

江霞坦言，在糖尿病的防治上，除了少吃甜食多运动等自我管理以外，还要关注的是，我国目前尚有大量处于糖尿病前期的群体，主要指空腹血糖数值在6.1mmol/L至7.0mmol/L之间，餐后2小时血糖在7.8mmol/L至11.1mmol/L之间的人群。 “糖尿病前期通常是可逆的，通过控制饮食、多加锻炼等方式，能够让血糖恢复到正常状态。如果不加注意，甚至不知道自己处于糖尿病前期的阶段，继续以往的生活和饮食习惯，血糖持续升高发展成为糖尿病后，将终生无法痊愈。 ”
江霞所在的天津市第一中心医院已连续25年开展“糖尿病教育学校”活动，每个月都会定期举办糖尿病相关知识的学习讲座。据她观察，尽管教育学校的活动场场爆满，但年轻人的身影依旧鲜见，哪怕是已经确诊了的患者。 “年轻人可能是因为工作比较忙，没有时间来参加学习。但归根结底，还是重视程度不够。经常有年轻患者，在确诊时决心‘洗心革面’ ，努力控糖，之后却很长一段时间不来复查，再来的时候血糖已经糟糕得不成样子。 ”江霞说。
互联网平台在一定程度上解决了年轻人血糖管理和监控方面的难题。天津医科大学代谢病医院在此方面已经进行了积极探索，与企业合作开发了“三一照护”诊疗模式，患者可通过App随时上传自己的血糖、血压和饮食图片，为医生掌握患者医院外控糖情况提供了可能，提高了患者的控糖效果。
此外，张秋梅还指出，由于二胎政策的放开，二胎妈妈患上妊娠糖尿病的病例也不在少数，提示孕期妇女在怀孕期间，也要注意不要饮食过量，还需要适量运动。 “目前医学界认为新生儿体重超过8斤，母亲患2型糖尿病的风险较高，而且在孕期，如果孕妇体重增加过多，妊娠糖尿病的患病风险也会增加。 ”
【新华网|年轻“糖人”频现，糖尿病年轻化趋势如何破解？】专家还提示，如果年轻人在生活中有口干、饮多尿多、四肢乏力等情况，有可能是糖尿病前期的症状，如有条件，应进行血糖自测或及时到医院就诊。