强调一遍，运动增的是肌肉，不过以无氧运动为主。可以说是增重，但不能说是增肥，重和肥是两个不同的概念。
■网友的回复
运动增肌减脂

• 怎样能够养成自律的习惯
• 咋才能够让自己彻底远离手机
• 怎样挑选能够瞬间提高家里品味的室内门?
• 北京的你在做啥
• 上海的海玥瑄邸咋样据说3.8公里处有火葬场
• 如果你拥有100w，短时间内也没啥能够创造高收益的技能，你该做啥
• 跑步过量导致膝盖受伤。如果暂时不跑步了，附近没有游泳馆，还能做啥运动进行减脂
• 你认为每年为健康投入一笔钱，比如用于健身，体检，专业运动指导，值得吗你从中收获哪些益处
• 以前是游泳运动员，停止训练后长胖很多，该咋减肥
• 每日做啥运动能很好的减大腿脂肪