黑豆|它是“蛋白之王”,含量是牛奶的12倍!3块钱做1锅,香甜又开胃( 二 )


【菜菜说小贴士】
1、这道黑豆糕主要用的是木薯粉 , 口感软糯Q弹弹 , 另外加了粘米粉 , 是降低了些嚼劲 , 这样老人和小孩也可以吃 。 记住木薯淀粉和粘米粉的比例是2:1 。
2、黑豆比较硬而且比较难熟 , 所以建议大家先浸泡和蒸熟后再用来和面 , 确保黑豆吃起来又香又软 。
3、还有2个需要注意的细节:切面团之前案板上要撒一点木薯粉 , 盛黑豆糕生胚的盘底要抹油 , 后面好起锅 。
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