黑豆|它是“蛋白之王”,含量是牛奶的12倍!3块钱做1锅,香甜又开胃( 二 )
【菜菜说小贴士】
1、这道黑豆糕主要用的是木薯粉 , 口感软糯Q弹弹 , 另外加了粘米粉 , 是降低了些嚼劲 , 这样老人和小孩也可以吃 。 记住木薯淀粉和粘米粉的比例是2:1 。
2、黑豆比较硬而且比较难熟 , 所以建议大家先浸泡和蒸熟后再用来和面 , 确保黑豆吃起来又香又软 。
3、还有2个需要注意的细节:切面团之前案板上要撒一点木薯粉 , 盛黑豆糕生胚的盘底要抹油 , 后面好起锅 。
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- 最脏|它是全球最脏的鱼, 亩产量就高达2.5吨, 但是却无人敢吃
- 适合|花友都叫它是“草花”,其实叫角堇,花开大半年,适合阳台养
- 白萝卜|冬季进补要多喝汤,萝卜和它是绝配,鲜美滋补又降燥,上桌必吃光
- 桂林|它是我国“最美”的小县,景色迷人不输名景,去过的都不后悔
- 炒鸡蛋|冬季,记得和它是绝配,等于穷人的“阿胶”,气血足了,脸色更红润
- 市值|市值暴涨2885亿,拳打五粮液,脚踢剑南春,它是下个贵州茅台
- 红薯|它是肠道“推粪机”,便秘的人隔三差五吃,隔天拉出黑臭巨便
- 食材|它是鱼腥的死对头,做鱼时往里倒一杯“它”,鱼鲜肉嫩,腥味全无
- 鸡蛋|冬季,鸡蛋和它是绝配,每天炒一盘,美味下饭,比猪肉还好吃
- 南瓜|冬天,南瓜和它是绝配,蒸一蒸香甜味美,冷热都好吃,特营养