唐若心学|如何具备共情能力，请从这五步做起，共情能力决定人际关系的好坏( 二 ) 文/唐若唐若心学原创作品

你会对她重新有一个深入的了解与发现，更重要的是通过生命系统的共情，你往往能深入了解她的思维系统，更懂得她的情绪和行为模式是如何来的。
这个时候，往往我们就能真正地和别人的内在建立深入的连接。共情深刻与否决定了我们与对方关系亲密程度。

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我们越与对方关系越亲密，我们就越能体会对方的真实心声，也会借由这份深入连接建立彼此的情感，连接。
每个人都需要知道，越高级的连接越是生命系统深处的连接，当你伴随这份连接，你不仅了解了别人的生命，而且你借由这份生命的连接扩容了自我，看到别人和自我的共同之处。
好的共情能力会找到生命的共性，更会找到生命中那些更容易动情的地方，当你对这些理解越深刻，我们就越能体会人际关系的真谛。

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学会确认信息，是否真正理解对方
共情能力还有一个非常关键的步骤，那就是不断确认自己是否和对方站在一起，我们需要明白，好的共情不是站在自己的角度上，而是站在对方的角度上。
我们需要懂得和对方确认下你的共情是否正确，你可以复述下自己对对方的察觉和感受是否真实，是否能理解对方。
【唐若心学|如何具备共情能力，请从这五步做起，共情能力决定人际关系的好坏】当你获得对方的确认后，你可以继续深入和对方沟通交流，在这个过程中，我们要经常保持确认信息，确保自己是否足够理解对方。
你的这份耐心和细心是共情能力强大的重要体现，当你懂得和对方确认，往往能赢得对方尊重，对方会看到你对他的重视程度，从某个程度上来说，对方也会获得一定程度的自我治愈。

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我们也要适当接受别人的移情?
任何沟通都是双向的，我们需要明白，我们也需要适当接受别人的移情。记住，很多时候，对方可能根本就没有意识到，你的情绪和感受是什么。
所以你也需要告诉对方你的真实想法是什么，而且你需要明确地告诉对方，你需要他的理解。
共情和移情并不是需要改变谁，而是要让对方理解你，我们永远都要记住，人际关系中，两个人是独立的，但是我们借由理解达成沟通的尊重，也达成彼此放下误会，怨恨的情绪，而是真正去认识对方，这才是真正的共情能力。
共情能力是我们建立人际关系深入的基础，也是决定我们人际关系好坏的关键，当你懂得持续这样做的时候，你就会搭建起沟通的桥梁，彼此建立亲密的连接，彼此的关系也会越来越好。
今日话题：你会共情和移情能力吗？欢迎探讨与交流。