木莲妈妈|身上这一样东西可以“剪”掉，对孕妈和胎宝都有好处，成为大肚婆文丨木莲妈妈

文丨木莲妈妈，原创内容
头发对于女性的重要性不言而喻。 “小山重叠金明灭，鬓云欲度香腮雪。 ”古人对于女子的描述也着重于那一头秀发。
许多爱美的女性都格外呵护自己的头发，可是在怀孕之后，很多孕妈妈第一时间就是去剪成短头发。
怀孕之后，为了胎宝好，宝妈“剪”去一头长发
苗苗从小就是舞蹈生，总是留着长发，而且对头发格外爱惜，每天都要花上一段时间去打理。
在结婚怀孕之后，婆婆说头发太长，会抢夺胎儿的营养。头发不停地长，会影响宝宝的发育。

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一听这话，苗苗觉得还是要为了宝宝好，头发还可以再留，于是在家人的陪伴下，忍痛去剪掉了一头长发。
只要是为了孩子好的，相信宝妈肯定是愿意去做的，然而，剪头发真的有必要吗？
为什么孕期要剪短头发？
头发跟胎儿抢营养这个说法，其实是没有科学根据的。头发上没有任何神经和血管，实在是和胎儿所需的营养搭不上关系。然而，在怀孕之后，剪短头发还是很有必要的。
1）缓解脱发
皮肤科大夫表示，在怀孕之后，由于雌激素水平发生变化，毛发进入休止期，于是引起了脱发。
如果宝妈是长头发的话，脱发的情况看起来会更加严重。再加上长发互相摩擦，打结情况已出现，掉发就更多了。

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剪成短发之后，脱发情况能够有所缓解。孕妇也不会因为看到大量脱发而心情烦躁。
不过孕妈无需担心，孕期脱发是暂时性的，在产后半年到一年，就可以恢复到正常状态。
2）方便打理
孕妇在洗头的时候是很麻烦的，尤其是在孕周增长、肚子变大的时候，一头长发洗起来很是费劲。
等到坐月子的时候，洗头发更是一件需要费力气的活儿。洗完头发必须赶紧弄干，否则容易留下月子病。
长发相对而言没那么容易干，会给着凉、感冒等病症留下可乘之机，此时短发就显得更加方便和安全了。

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孕期脱发是孕妈的噩梦，究竟是哪些原因导致的呢？
1）孕期雌激素水平上升
怀孕的时候，孕妇体内雌激素上升，这会导致头发生长陷入停滞期。头发生长速度会变慢，同时头皮的生长能力也会下降，导致脱发。
再加上孕酮分泌较多，头发本身会变得干枯毛躁，因此更加容易打结，脱发现象愈发严重。

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2）孕期营养摄入单一
虽然一直在强调孕妇应当均衡饮食，摄入全方面的营养。但是很多孕妇的妊娠反应很严重，孕吐情况使得营养摄入不均衡。
如果孕妇营养不足的话，头发情况自然也会受到影响，头发难以长出新发，脱发情况也会更严重。
3）孕期休息不好
根据一项关于孕晚期睡眠质量的调查结果显示， 58.74%的孕晚期孕妇均有不同程度的睡眠问题。
普通人在熬夜、休息不好的情况下，也是很容易掉头发的。有的孕妇由于身体和情绪的原因，在孕期总是休息不好。

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尤其是到了孕后期的时候，肚子太大导致睡眠不稳。这些情况都可能使得孕妇掉发更多。

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