库小七站长|你的不懂拒绝，并不会彰显你的高风亮节，与人为善，成年人的世界( 二 ) 库小七站长：今天

答案解析：Part2第4节中讲到，来自外界的声音经常会干扰我们的思维，所以我们需要甄别意见，再挑选对的又不破坏自己的原则的意见，而再抵制干扰时，最好是寻找两全其美的方法。 A项内容是排除干扰，不能一味的拒绝别人的靠近，那和闭关锁国没啥区别，是解决不了实际问题的。所以答案选A 。
4.根据文中内容，如何监测和跟踪自己的情绪，错误的一项是：
A.记录即时情绪
B.记录感悟
C.建立健康日志
D.建立情绪日志
答案解析：Part3第3节中讲到，对自己的情绪进行及时监测和跟踪的好处就是可以提前捕捉情绪失控苗头，修正内心状态， ACD说的都是具体的实施的方法，但是B项中，是要记录你在一件事后的感悟和理解，所以答案选B 。
5.根据文中内容，性格内向的人的缺陷，错误的选项是：
A.内向的人会失去很多机会
B.内向的人不敢拒绝
C.内向的人很难拥有朋友
D.内向的人社交能力也不错
答案解析：Part3第4节中讲到，我们的性格和观念会造成我们的利益受损、前途受限。题中ABC三个选项讲的都是内向型性格的缺陷，而D项的表达是错误的，一般外向型性格的人的社交能力会不错，所以答案选D 。
6.根据文中内容，如何应对分歧、达成共识呢？以下答案错误的一项是：
A.了解对方真实诉求
B.分歧点多的情况下，直接逐条击破
C.抓住对方软肋
D.对于意见分歧，提出异议，满足双方利益，寻找平衡
答案解析：Part3第5节中讲到，谈判双方拥有分歧，是很正常的事情，这时候，需要先了解对方的真实诉求，抓住对方的需求点，对于分歧处，提出异议，充分满足对方利益，寻找平衡，确立共识。 B中提到如果分歧点多，那就应该约定下次会谈时间，此时不宜继续谈下去。所以，答案选B 。
7.根据文中内容，面对谈判双方关系造成的沉默，答案错误的是：
A.双方不太熟悉
B.双方可能熟悉，之前存在矛盾
C.双方观念不符
D.双方能力相差太大
答案解析：Part3第5节中讲到，因为双方关系造成的沉默，双方的关系可能性就是ABC三个选项所言，而D项所说的能力相差太大，说的不严密。所以正确答案是D选项。
8.根据文中内容，一个人的自我价值，到底是如何形成的呢？错误的选项是：
A.一出生就有了
B.后天人生经验
C.对后天经历的总结和积累
D.父母传授
答案解析：Part4第2节中讲到，一个人自我价值的形成，是从出生就有了，但是也是经过了后天人生经验的总结和积累后修正和加持后才形成的。 D项为父母传授，只能算作人生经验中的一部分，所以答案是D 。
9.根据文中内容，一个人自我价值缺失时的表现？错误的选项是：
A.心理上脆弱
B.容易放弃
C.超级自恋
D.嫉妒他人
答案解析：Part4第3节中讲到，一个的自我价值缺失，会表现在心理上很脆弱，特别容易放弃一件事，而且非常嫉妒他人。 C项中的超级自恋，说的是自卑的一种体现，所以应该选择C选项。
10.根据文中内容，下面各项中，对于如何界定老好人错误的是：
A.在别人眼里有求必应
B.忽视自己需求
C.习惯听从别人意见
D.从来不为自己争辩
答案解析：Part1第2节中讲到不懂拒绝的老好人，在别人眼里基本上都会是有求必应，以别人需求为重，习惯听别人的意见和命令，他们偶尔也会替自己争辩，只不过最后，还是会妥协。所以答案是D 。

文章图片
（关注自我内心所需，成为最好的自己）
好了，《不懂拒绝，你就吃亏一辈子》这本书的解读就到这里。恭喜你又让自己进步了一点点。