识物集|做好3点，阻止“垃圾快乐”对孩子的侵蚀，别再让孩子沉迷手机了在小区花园里和一众宝爸宝妈唠嗑

【识物集|做好3点，阻止“垃圾快乐”对孩子的侵蚀，别再让孩子沉迷手机了】在小区花园里和一众宝爸宝妈唠嗑，说起来孩子玩手机的问题，有很多家长都非常头疼，忍不住感慨：现在的孩子实在是太难管了！

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李女士说自家儿子天天熬着夜在被窝里刷小视频，全是些奇奇怪怪的舞蹈和言论。儿子从中什么好的东西都学不到不说，近视度数反而升得飞快，可是怎么都遏制不住，收了手机还要跟父母吵架摔东西，实在是叫人头疼。
这不是李女士家里孩子独有的状况，作为成年人会很难理解为什么孩子能没日没夜盯着手机，明明是最该活力无限的年纪，却除了手机，对什么都提不起兴趣。

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孩子为什么会沉迷手机，主要可以从两个方面分析：
一、手机中的上瘾机制
现在是一个流量为王的时代，但是一个人的经历是有限的。手机上那么多的同类app同台竞技，就得想办法拉住用户的注意力，因此几乎现在所有的app ，包括各种视频软件和游戏，甚至手机本身，都有可能上瘾，这也是我们总会觉得拿起手机时间就好像开了倍速，一天的时间说没就没了的原因。
沉迷机制，使手机成了吞噬用户时间的利器。哪怕是家长有事也会忍不住在手机上浪费时间，而孩子本身并没有好的自控能力，对事物的认知也不成熟，更容易“中招” ，也就是家长所说的对手机上瘾。

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二、家庭陪伴的缺失
虽然手机上确实有上瘾机制，但为什么别人家的孩子就不会沉迷呢？这与家长的家庭教育息息相关。
周女士家的女儿也是手机不离手，还学会了化妆跳舞，但都不适合这个年纪的孩子，周女士为此说教打骂，都一点用都没有。
根源就是周女士和丈夫工作太忙，回到家里为了让孩子安静一会儿，就把手机给孩子玩，从三岁就是这样，孩子现在就对父母爱答不理，反而把在网上看来的东西奉为圭皋，视若珍宝。
像这样的孩子，或是沉迷小说，或是沉迷游戏，其实都是源于家庭教育的缺失。清华学霸武亦姝的父亲是一位律师。平时工作也是忙得不可开交，但他为了给孩子树立榜样，每天下班后四点半就关掉手机，和武亦姝一起学习、读书。我们的家长又有多少做到了这些呢？

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如果父母的陪伴不够或者太过敷衍，就会使孩子缺少安全感和归属感，孩子有没有行动能力，就只能在网络上找乐子。但如果长期如此，只会导致亲子关系陷入僵局，完全不利于对孩子的教育。
如何才能改变孩子对手机的沉迷?可以采取以下措施，让孩子远离沉迷，快乐成长。
1、父母以身作则，教会孩子抵制诱惑。
2、为孩子和自己设立规则，锻炼孩子的自控力。
3、高质量陪伴孩子，拉回孩子注意力，为孩子提供安全感。
虽然短视频、手游和网络是时代的趋势，但在应该认知世界，学习基础文化知识的年纪沉迷手机，上瘾于这种商家精心设计的短暂快乐和满足感中，只可能会毁掉孩子的一生。

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我们父母要行动起来，帮助孩子面对形形色色的诱惑，避免孩子错失人生最好的成长时光.
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