喜欢吃菜的味道|脑科医生怒斥：常吃1物，记忆力好才怪，10岁男孩记忆力差表嫂

表嫂家的孩子嘟嘟今年10岁，刚上小学三年级，学习成绩老是徘徊在二十几名，眼看别人家的孩子学习那么好，表嫂心里也是羡慕嫉妒恨啊！今年甚至辞掉了工作，全心全意照顾嘟嘟的生活，晚上配合孩子写作业，表嫂说：“不提还好，一提就上头，这孩子的脑子不知道怎么长的，怎么老是记不住呢？看着书读好几遍的内容，一合上书就忘干净了，上课老师讲的知识点下课全还给老师了，可愁死人了！”前几天还带孩子去医院测了一下智力，医生询问了一下孩子平常的饮食生活习惯，才知道问题出在哪里了。

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【喜欢吃菜的味道|脑科医生怒斥：常吃1物，记忆力好才怪，10岁男孩记忆力差】10岁男孩记忆力差，脑科医生怒斥：这东西吃多了，记忆力好才怪
嘟嘟平时也挺听话，就是喜欢吃零食，尤其是爱喜欢吃油炸的食物，早上经常吃油条、油糕，平常在家吃饭也挑食，从来不吃蔬菜水果，只喜欢吃肉，特别是炸里脊、炸带鱼、炸排骨等等，平常他爸爸也老带他出去吃，一出去就是肯德基麦当劳，现在嘟嘟一米四的个头，已经70公斤了，家里就这一个孩子，家里人都惯得了不得了，向来对孩子有求必应，殊不知这样其实是害了孩子！
经常吃油炸食物对记忆力的伤害
油炸食物中含有过量的脂肪，经常吃会造成肥胖，而且还会增加血液中的脂肪含量，造成血液粘稠，血流速度减慢，我们的大脑是需要大量的血液和氧气来供应的，血流速度慢导致大脑缺血缺氧，脑功能下降。
而且食物在高温油炸的过程中会生成反式脂肪酸，反式脂肪酸会影响胰岛素敏感度下降，对于脑神经细胞会造成损伤，从而造成记忆力的下降。孩子经常吃油炸食品，对于大脑的发育非常不利。

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作为家长，为孩子做好3件事，提升孩子记忆力，成绩节节升
（1）保证营养均衡
孩子在学习阶段，正是用脑的高峰期，大脑需要充足的营养供给才能保证正常运作，作为家长，要合理安排孩子的一日三餐，注意营养搭配、清淡饮食，少给孩子吃高热量的零食，经常给孩子吃点鱼肉、奶制品、豆制品、坚果类等健脑益智的食物，促进大脑发育，改善记忆力；
（2）保持良好作息
孩子在生长发育的重要阶段，是需要保证充足的休息睡眠时间的，睡眠状态时，大脑会对白天受损的记忆细胞进行修复，如果睡眠不足，大脑超负荷运转，就会直接影响到白天的学习效率，表现为上课犯困、走神、注意力不集中，长时间休息睡眠不足就会造成记忆力下降；

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（3）补充大脑营养
仅靠日常饮食的补充可能还不够，建议家长朋友们经常给孩子吃一些含有烯酸记忆素的营养物，它可以给孩子大脑提供充足的营养，促进神经细胞的生长繁殖，使大脑神经元连接更紧密，使神经网络更发达，有效提升孩子的智力和记忆力，从而提高学习成绩。