小雪谈娱乐|每天喝一勺，宝宝吃饭香身体壮，儿科大夫：宝宝积食不用慌家住南京的陈女士

家住南京的陈女士，有一个3岁的女儿，一家人非常爱她。平时宝宝想吃什么，都会给她买。长期以来，宝宝有一些坏习惯，比如吃零食，每次吃到胃撑都不会停止。
作为父母，最能理解陈女士家庭对孩子的爱，希望给孩子更多的爱。但是，这种溺爱孩子的行为，除了对宝宝缺乏独立性外，还会对宝宝的消化系统造成不良影响。而3岁的宝宝，脾胃还比较虚弱，消化功能发育不良，吃太多或吃太多零食，都会影响宝宝的消化，引起儿童疾病，影响发育。

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那么，积食是什么呢？
积食也称为滞，这主要是因为喂养不当，其中不能消化食物引起的积累，从而涉及脾胃不和的小儿多见。主要表现为食欲减退，胃部肿胀，恶心，呕吐，大便有酸气，便秘等。
宝宝容易积食脾虚的原因
1.脾胃虚弱
【小雪谈娱乐|每天喝一勺，宝宝吃饭香身体壮，儿科大夫：宝宝积食不用慌】在传统的中医中，胃主要用于接收食物，脾是负责消化。如果宝宝吃太多或吃太多难消化的食物，会影响胃，使食物在胃内的积累无法消化，引起的一系列症状。

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2.宝宝没有自我管理控制能力
因为宝宝比较小，所以没有自制力，经常看到好吃的就不会停下来吃。特别是在春节，各种美味，让宝宝爱不释手，吃得太多，但不能消化，自然脾胃的负担会增加，导致食物积累。
3.饮食不够健康
有一句话说:“如果孩子想要平安，三分饥寒” ，也就是说，不想让孩子生病，就不要给孩子吃太饱，穿太暖。在许多家长的传统观念中，他们希望自己的孩子吃的多吃的好，穿好衣服免受寒冷。但不管是什么食物，即使再有营养，也不要吃得太多，否则会不利于宝宝的消化吸收，增加脾胃的负担，而影响宝宝的正常发育。

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中国科学院教授：对于孩子积食温开水里放一勺，积食自然调理好。
对于宝宝积食问题，主要是均衡营养，调节脾胃、改善消化功能，如果是六个月到十二岁的宝宝喝点药食同源的白棘苓，配料有；葡萄，苹果，山楂，山药，茯苓，沙棘，大枣，薏米，芡实，鸡内金，白扁豆等。
有助于改善宝宝的积食情况，经常使用有助于调节宝宝的脾胃，使宝宝更健康，从而消除积食，调节脾胃，改善宝宝的食欲。

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家长每天给宝宝吃1次，坚持一个星期后，积食情况逐步得以缓解，宝宝的脾胃也会慢慢的好起来。此外，家长也可以学习一些按摩手法来给宝宝进行按摩，双管齐下促进宝宝的消化，缓解积食的问题。