五花肉|五花肉最馋此做法,不红烧不烤,搭配此菜一起炒,酸爽鲜香不油腻
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这菜过去无人识货 , 现在就认这个味 , 我隔三差五买一次 , 炒肉特香 。 今天要跟大家分享的这道菜是我们家人的最爱 , 也是南方的一道特色菜 , 在过去家里条件不好的时候经常吃 , 然后在村里基本上家家户户都有种上几颗 , 人吃不完的还可以拿来喂猪吃 , 后来就渐渐少了 , 现在基本都没有 , 想要吃都是去买的 , 那就是:芋荷梗 。 芋荷梗是一种绿色蔬菜 , 它是植物芋的嫩茎 , 内部是“海绵体”结构 , 口感清香 , 营养价值也挺丰富的 。 芋荷梗含有大量的膳食纤维 , 适量的食用能刺激肠道 , 有助于肠胃消化 , 有预防便秘的作用 。 在外面当地有一道非常经典的特色素菜“斋菜煲” , 芋荷梗就是必不可少的食材之一 。
芋荷梗的吃法也有很多 , 新鲜的芋荷梗可以拿来腌制变软后 , 炒制 , 焯水断生后凉拌都是非常不错的 。 但芋荷梗更受欢迎的吃法是拿来做腌菜 , 去掉外表的老皮和叶子只留中间的中嫩心 , 清洗干净后放到阳光下晾晒 , 它晒软以后加入适量食用盐揉搓 , 腌制2个小时这样 , 密封起来腌制十几天以后就能腌好了 , 喜欢吃辣的还可以加入小米椒、生姜、米酒等一起腌制 , 也是非常有特色的 。 腌制变成酸菜的芋荷梗 , 我们当地也叫它”酸芋苗“ , 口感酸爽开胃 , 是佐餐下饭的开胃好菜 。
酸芋苗的吃法也非常简单 , 直接清炒就可以吃了 , 我更喜欢用酸芋苗煮鱼或者是搭配五花肉一起炒 , 五花肉炒的时候容易出油 , 本身口感比较肥腻 , 但是炒酸芋苗就是要油多炒着吃才更香 , 和五花肉的搭配简直是互补 , 两者搭配在一起炒 , 五花肉鲜香入味不油腻 , 酸芋苗吸收了五花肉的油脂也变得非常美味 , 是一道非常美味的下饭小炒菜 , 每回炒这道菜基本都配饭吃撑了 。 喜欢吃辣的加入辣椒一起炒 , 味道也是超级赞的呀 。 五花肉最馋此做法 , 不红烧不烤 , 搭配此菜一起炒 , 酸爽鲜香不油腻 。 接下来一起来看看详细做法吧 。
【五花肉炒酸芋苗】
准备食材:五花肉适量、酸芋苗适量、豆豉适量、蒜蓉适量、姜丝适量 。
准备配料:油盐适量、生抽少许、蚝油适量 。
详细做法:
1、酸芋苗洗干净抓干水分装盘待用、五花肉洗净切片装盘待用、生姜大蒜洗净切片待用 。
2、干锅(无油无水) , 放入酸芋苗下锅煸炒 , 炒干水分 。
【五花肉|五花肉最馋此做法,不红烧不烤,搭配此菜一起炒,酸爽鲜香不油腻】3、热锅凉油放入五花肉下锅煸炒出油 。
4、加入豆豉、生姜和大蒜下锅一同炒出香味来 。
4、加入少许生抽、蚝油下锅一同翻炒 , 炒制五花肉上色炒香 。
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