小雪谈娱乐|都是家长平时的几个‘’坏习惯‘’有你吗，引发宝宝积食的原因时间过得真快已转眼间

时间过得真快已转眼间，那个孩子们哭闹着吃冰淇淋，喝冷饮，的炎热季节已经过去。然而，孩子们的脾胃经过一个夏季的冰激凌，冷饮，西瓜等可口凉食的’‘折腾’‘ ， ‘’脾胃都还没有有回过神。都说秋天养膘，希望天气转凉以后宝宝的肠胃消化会好起来。

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孩子积食后会有4种表现：
1、舌苔较厚
对于积食的儿童，舌苔较厚，甚至形成粉苔。
但是，从苔的厚度可以看出儿童食物积累的程度，如果舌苔粘膜不厚，即为舌苔滞滞的程度，如果儿童的舌苔变厚变黄，则说明食物积累严重。

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2、口臭
在孩子胃肠道的食物积累，排泄不出去很长一段时间发酵。
而发酵后的气味就会随着呼吸排泄出去，从而孩子呼出来的气体就会有一股子酸臭味。
特别是婴幼儿，最容易积食，这种方法非常好辨认，家长要多加注意。

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3、大便黏腻
大便是从人体代谢后的废弃之物，当脾胃出现一些问题后，大便也会出现变化。
对于脾虚湿气重的孩子，会出现大便粘稠，大便溏薄，每次上厕所都会粘在马桶上，不易冲洗。
对于脾虚的儿童食物会积聚在胃里，干燥食物，便秘无法拉出的现象。

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4、睡觉流口水
睡眠可以通过心脏和肝脏的情况看出。
小孩子的生理发展特征是心肝常有余，脾常不足。
当食物积滞时，其次是淤而化热之后，就会可以燃烧后就会导致心肝经烧起来，孩子会变得更加烦躁，睡不好觉。脾虚的儿童在积食后会显“昏睡露睛， ”睡觉时闭不上眼睛。

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家长这3种“坏习惯“ ，是引发宝宝积食的“元凶“ ，劝你还是赶紧进行改正
1、饮食过度
【小雪谈娱乐|都是家长平时的几个‘’坏习惯‘’有你吗，引发宝宝积食的原因】孩子吃饭最大的因素是吃得太多。然而，许多家长担心宝宝的营养跟不上，影响孩子的发育，会盲目喂养孩子。
除了一日三餐，还要给孩子补充各种营养，不仅不利于孩子的生长发育，还会增加孩子的肠胃负担，导致食物积累，最终影响孩子的发育。
2、饮食不均衡
许多父母，认为孩子长胖点好，胖嘟嘟的很可爱，就会给孩子吃许多高蛋白，高脂肪的肉类，减少蔬菜和水果的摄入量。
长期发展饮食不均衡，就会降低孩子肠胃道蠕动的能力，慢慢的就会出现积食。
因此孩子的饮食，不要吃单一品类，一定要均衡全面。

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3、错误的进食方式
孩子在吃饭的时候很难做到专心致志。
平时边玩边吃，大人会强迫孩子喂食，用快速的速度往孩子的嘴里喂食物，只想让孩子多吃一点。
还有放纵孩子玩耍，吃一顿饭要花一个小时左右。事实上，这些都是错误的饮食方式，经常这样做会影响孩子的肠粘膜，诱发食物积累的出现。

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食积怕“水” ，贵在坚持
积食是很多孩子普遍存在的问题，积食不仅会影响到睡眠、导致免疫力下降，严重的还会出现持续发热。