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很多小孩子在家里玩耍的时候不喜欢穿鞋 ， 喜欢光着小脚丫在地上跑来跑去 ， 这让心疼孩子的父母担心不已 。 老人经常说脚不能着凉 ， 所以经常教育孩子不能光脚 ， 避免着凉给身体带来伤害 ， 所以会要求孩子时常穿鞋袜 。 其实这种传统的观念是没有科学依据的 ， 最新的研究表明 ， 小孩子光脚在地板上走路的好处大于害处 。

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家长的“知识储备”一定要与时俱进 ， 看到自家孩子光脚丫在地板玩耍 ， 家长不要着急阻止 ， 也不要因为这件事责骂 ， 其中的4大好处你想不到 。

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有效刺激穴位
人的脚底有很多穴位 ， 这是众所周知的 ， 孩子在光脚走路时会不断刺激这些穴位 ， 不同的穴位对应身体的各个器官 ， 刺激穴位有助于加快身体的新陈代谢和促进血液循环 。

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代谢加快就能促进对营养的吸收 ， 对孩子的身体很有好处 。 除此之外 ， 脚底有一些穴位有助于长高 ， 经常按压会促进孩子骨骼发育 。

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提高运动动力
光脚丫走路对孩子的运动能力有很大提升 ， 会让孩子的脚踝部位得到很好的锻炼 ， 对提高肢体协调性有很大帮助 。 脚部直接接触地面 ， 还能促进灵敏度 ， 进而对脑部发育有很好的促进作用 ， 同时还可以预防变成扁平足 。

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增强抵抗力
家长不用担心孩子光脚丫在地板上走路会着凉 ， 因为脚底的穴位可以得到按摩从而促进血液循环 ， 使身体变得更加暖和 ， 更有利于成长发育 。 这种行为也会增强抵抗力 ， 让宝宝身体更加硬朗 。

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强化身体平衡性
小孩子光脚丫走路时 ， 由于没有鞋子的辅助作用 ， 需要自己通过脚底和全身的配合来维持走路时的平衡性 ， 这样就需要靠自己控制脚趾能够更稳地抓着地面 ， 以防摔倒 。 时间一长 ， 孩子的平衡能力就会很强 ， 再穿上鞋子后就更能平衡自己的身体 ， 就不会那么容易摔跤了 。

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但是在孩子光脚丫走路时 ， 难免会有一些意外 ， 这就需要家长全面考虑 ， 把可能伤害到孩子的“凶手”都清除掉 。 比如家里有棱角的地方 ， 桌子、椅子、墙角等都是需要注意的 ， 除此之外 ， 家里带电的东西也要避开孩子的活动范围 ， 尤其是插座、排插等一定要做好防护措施 ， 不要让孩子轻易触碰到 。
家长还要注意不要让孩子在很凉的地板上走来走去 ， 对身体会有影响 ， 最好在地板上铺上软绵的垫子 。 有的小孩子可能不愿意脱下鞋袜走路 ， 此时家长也不用强迫 ， 虽然光脚走对穴位和身体有很多益处 ， 但强行让孩子做不喜欢的事 ， 对他们的身心健康没有好处 。

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2-3岁的小孩子光脚丫走路对发育有一定好处 ， 家长不要阻拦 ， 还可以“参与到其中” ， 和孩子一起享受光脚丫带来的快乐 。 在享受快乐的同时一定不能忽视孩子足部保暖的问题 ， 也要清理好地面 ， 尽量避免孩子的脚受到伤害 。
我是帮妈 ， 一名高级育婴师 ， 帮您解答带娃路上的困扰~

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